幼教網(wǎng)整理了孕前準(zhǔn)備：小小體溫計(jì) 掌握備孕大事，希望對(duì)備孕的你有所幫助，僅供參考。

　　體溫計(jì)是日常生活中非常常見的一種物品，除了測(cè)量體溫之外，還能夠幫助有備孕計(jì)劃的準(zhǔn)媽媽們測(cè)量身體是否適合備孕的情況。那么，為什么體溫計(jì)可以檢查到身體是否適合備孕呢？

　　其實(shí)，女性的卵子在早在胎兒時(shí)期就已經(jīng)形成了。隨著年齡的增長，卵巢的功能也在逐漸的退化，很容易就會(huì)導(dǎo)致卵子的染色體發(fā)生異常的變化，影響受孕以及懷孕后懷上寶寶的質(zhì)量。

　　通常來說，成熟的卵泡大小是1.8公分到2.5公分。判斷最直觀的方法就是超聲檢測(cè)，如果平時(shí)的月經(jīng)周期都比較規(guī)律，而且周期較長，那么就能夠進(jìn)行很好的觀察。

　　如果想要知道自己的卵子質(zhì)量好不好，可以在月經(jīng)周期的第12天去醫(yī)院進(jìn)行超聲波的檢查。這是目前最精確和最直觀的方法，但是我們要說的卻是基礎(chǔ)體溫測(cè)量方法。

　　1、首先購買基礎(chǔ)體溫計(jì)。這個(gè)體溫計(jì)與其他體溫計(jì)不同的地方在于刻度要更密集，而且一般是以攝氏36.7度來作為高低溫的分界線；

　　2、買一份基礎(chǔ)的體溫表，這個(gè)表格不僅醫(yī)院里能夠買到，而且網(wǎng)上也是能夠下載的。每天都記錄自己的體溫，并且讓最后的數(shù)據(jù)呈現(xiàn)波浪線的形式展示出來。

　　3、體溫計(jì)最好放在枕頭的旁邊，這樣早上一醒來就能夠進(jìn)行測(cè)量。在還沒有說話和動(dòng)的情況下進(jìn)行口腔測(cè)量，這時(shí)的舌下溫度是最為準(zhǔn)確的。

　　4、感冒發(fā)燒、使用電熱毯、飲酒等情況后，體溫的測(cè)量可能是不準(zhǔn)確的，是需要特別注意的。

　　5、一般來說，女性在卵泡期的基礎(chǔ)體溫是36.5攝氏度，黃體期則會(huì)上升大約0.5攝氏度。如果能夠持續(xù)高溫十幾天，那么就表示有排卵。

　　所以說其實(shí)體溫計(jì)進(jìn)行體溫的測(cè)量，是間接的去測(cè)量了卵子的溫度。而卵子的溫度由于很多特殊情況，通過體溫表現(xiàn)出來是最準(zhǔn)確的，也能夠給備孕期的女性很好的指示作用，能夠進(jìn)行簡單的判斷。當(dāng)然，如果想要更精確的數(shù)據(jù)就需要去醫(yī)院了。

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