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八個(gè)時(shí)尚健康養(yǎng)顏小絕招

絕招1飯后喝杯綠茶尼古拉斯博士是英國(guó)一位著名的抗衰老專家，曾撰寫(xiě)了《潔面秘笈》一書(shū)。他認(rèn)為，美麗發(fā)自體內(nèi)，即我們每天攝入的食物是使得我們看上去更美麗的關(guān)鍵因素。我最喜歡的美容食物是綠色沙拉、橄欖油、檸

2009-06-22

誰(shuí)將我弄成了熊貓眼

仔細(xì)觀察你眼睛下方的肌肉，有腫脹嗎？有眼袋嗎？這些現(xiàn)象都會(huì)綜合成為黑眼圈而暴露你的年齡，降服黑眼圈，一定要趁早。身體最薄最脆弱的肌膚在哪里？眼睛周?chē)�。眼周肌膚厚度約0.04毫米至0.05毫米，皮下組織少，缺乏

2009-06-22

用溫水洗臉并不可取？

著名影星陳德容以美麗無(wú)瑕的肌膚為人稱道，她在《陳德容美肌王道》一書(shū)中，透露了對(duì)肌膚保養(yǎng)的心得，比如先用溫水來(lái)回沖洗臉部2～3次，將洗臉產(chǎn)品充分搓揉出泡沫，在臉上搓揉按摩后，再用溫水徹底沖洗干凈。中國(guó)美容

2009-06-22

失眠，搶走了女人的美麗

女性經(jīng)期、孕期和更年期的激素（如雌激素、孕激素）水平變化，均可影響其睡眠質(zhì)量。失去良好的睡眠，女性的美麗就會(huì)被人盜走。陳宇潔醫(yī)生指出，一些女性因偏頭痛而失眠，此外，還有部分女性入睡難，或遇事不能入眠，

2009-06-22

接吻可防止皺紋產(chǎn)生

我們的吻是那么甜，尤其是在這寒冷的冬天，讓我們時(shí)時(shí)感到幸福、溫暖，KISS還有許多讓你意想不到的妙處，所以讓我們來(lái)個(gè)深情的吻！產(chǎn)生快感激素：熱吻中大腦內(nèi)會(huì)產(chǎn)生內(nèi)生嗎啡，使人幸福、愉悅，擺脫抑郁情緒。我們精

2009-06-22

看女人身體哪里先衰老！

TOP1腸道你沒(méi)有想到？這個(gè)盤(pán)繞長(zhǎng)達(dá)5-6米的家伙竟然是你衰老最開(kāi)始的地方？的確如此，因?yàn)槟c道是我們身體里重要的消化吸收系統(tǒng)，營(yíng)養(yǎng)從這里吸收，毒素、垃圾從這里排出。醫(yī)學(xué)專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關(guān)，

2009-06-22

風(fēng)韻依舊美麗MM伊能靜

有美麗教主之稱的伊能靜從12歲就開(kāi)始保養(yǎng)，因此她對(duì)自己的保養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)非常有信心，她把這種保養(yǎng)時(shí)的美好心情都寫(xiě)在了這本《美麗教主之變臉天書(shū)》里。伊能靜告訴記者：當(dāng)我去一個(gè)相對(duì)較干燥的城市時(shí)，在卸妝的時(shí)候皮膚就

2009-06-22

范冰冰美容秘方全解密

范冰冰的皮膚特別好，清透又白皙，在她的臉上見(jiàn)不到任何由于經(jīng)常化妝后皮膚所產(chǎn)生的色斑。她說(shuō)雖然自己經(jīng)常拍戲，也拍過(guò)很多的時(shí)尚大片，但是心里還是不喜歡化妝。平時(shí)能不化妝盡量不化，因?yàn)榛瘖y對(duì)皮膚的傷害很大。

2009-06-22

30女人的瘦身寶典

三十歲女人的瘦身寶典很久以前就聽(tīng)一位減肥的大姐說(shuō)，女人三十歲以后就會(huì)變胖�，F(xiàn)在仔細(xì)看看身邊的人，三十歲還保持良好身材的還真是不多。所以，二十歲的女人看長(zhǎng)相，三十歲的女人看身材，此話是有幾分道理的。為什

2009-06-22

醫(yī)生教你擺脫濕疹干燥

如何讓皮膚在干燥的秋冬過(guò)關(guān)斬將、保持健康紅潤(rùn)？記者采訪了華山醫(yī)院皮膚科教授、市中醫(yī)醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合外科主任醫(yī)師，為您從醫(yī)學(xué)和美容的角度出主意。第一關(guān)面部：濕疹、痤瘡、龜裂干燥小欣臉上的痤瘡是他心頭總也抹

2009-06-22

食物外用能護(hù)膚

嬌嫩的肌膚向來(lái)是女人引以為傲的資本。據(jù)近日英國(guó)《泰晤士報(bào)》報(bào)道，現(xiàn)在，很多美膚食品也漸漸開(kāi)始外用，幫助女性擁有細(xì)嫩的皮膚。漿果燕麥面膜。漿果含有豐富的自然果酸，能去角質(zhì)；并能給皮膚提供維生素C等抗氧化

2009-06-22

走出以為常的7大護(hù)發(fā)誤區(qū)

你知道嗎？和肌膚一樣，秀發(fā)也會(huì)老！聽(tīng)上去有些聳人聽(tīng)聞，實(shí)際上，當(dāng)你的頭發(fā)出現(xiàn)干枯、分叉、脫發(fā)或褪色時(shí)，衰老就已經(jīng)發(fā)生了。如果不及時(shí)護(hù)理，還會(huì)波及頭皮，到那時(shí)衰老的頭發(fā)就像一場(chǎng)噩夢(mèng)會(huì)始終伴隨你，再挽回就

2009-06-22

七步打造出迷人的性感玉腿

步態(tài)NO.1踮著腳尖走路使勁地踮起腳尖，一點(diǎn)一點(diǎn)地往前走，步子不要邁得太大，只要平穩(wěn)就好，注意你的雙腿要盡力繃直，這樣才能拉長(zhǎng)腿部的肌肉。關(guān)鍵詞：繃緊臀部、繃緊大腿和小腿，使勁踮高腳尖。步態(tài)NO.2向前邁大步

2009-06-22

冬季清晨60秒護(hù)膚奇招

早上總是很匆忙，還要洗臉、化妝水、乳液一大堆，怎么辦？今天就向大家介紹一分鐘完成護(hù)膚的方法，很實(shí)用的哦！STEP1洗臉干燥肌膚：最好用比較溫和、不起泡的洗面奶。油性肌膚：由于出油比較多，應(yīng)該選擇有一定泡沫

2009-06-22

是什么正在讓女人變丑

你知道嗎？每天照常的洗臉、補(bǔ)濕、防曬、化妝和卸妝，雖然對(duì)于這些護(hù)理已經(jīng)習(xí)以為常，卻十分容易錯(cuò)漏百出。也許你長(zhǎng)期的精心護(hù)理卻不見(jiàn)明顯的效果，正是由于每天在重復(fù)錯(cuò)誤的護(hù)理習(xí)慣所致！一日之計(jì)在于晨，現(xiàn)在就讓

2009-06-22

木瓜豐胸尚無(wú)科學(xué)依據(jù)

木瓜豐胸法已成了時(shí)下很多白領(lǐng)女性追求而奉行的真理，各種以豐胸為目的的木瓜粉在網(wǎng)上大肆銷(xiāo)售，木瓜飲料也受到女士狂愛(ài)，甚至還有像木瓜燉雪蛤這樣的豐胸菜推出但木瓜真的是豐胸法寶嗎？對(duì)此，專家卻表示，木瓜固然

2009-06-22

肌膚非常期之準(zhǔn)媽媽

防疫方式：小心不如專心常聽(tīng)到有準(zhǔn)媽媽問(wèn)起懷孕時(shí)xxx能用嗎？妊娠紋怎么避免呢？懷孕時(shí)是身體由內(nèi)而外變化最多的階段，新陳代謝的速度減緩，加上孕期的特殊反應(yīng)，皮膚會(huì)出現(xiàn)過(guò)多的油脂、色素的沉淀，這也就是孕媽媽

2009-06-22

肌膚非常期之心靈假期

防疫方式：因時(shí)因地訂計(jì)劃每逢假期，都是預(yù)約心靈的好機(jī)會(huì)，但是過(guò)密的行程安排打擾了原本規(guī)律的生活，你的肌膚也會(huì)舉牌抗議的！而要想在長(zhǎng)假中不付出傷膚的代價(jià)，最好的方式就是根據(jù)假期的安排制定完備的預(yù)防計(jì)劃，

2009-06-22

肌膚非常期之夜幕降臨

防疫方式：實(shí)現(xiàn)修護(hù)指標(biāo)肌膚在白天和晚上的活動(dòng)是不一樣的，白天的肌膚暴露在陽(yáng)光、灰塵和各種輻射下，這些刺激因素讓細(xì)胞的活動(dòng)受到了很大的影響。雖然說(shuō)細(xì)胞自身的修復(fù)是不分晝夜的，但這樣多的干擾因素讓細(xì)胞在白

2009-06-22

圣誕瘦身美人一周速成

就要圣誕節(jié)啦，有聚會(huì)嗎？不希望友人看到自己的憔悴嗎？下面給你介紹一種快速恢復(fù)精神的辦法，這些運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你立刻恢復(fù)體力，也可以讓你在那時(shí)呈現(xiàn)良好體態(tài)，具有減肥功能哦�；�雪式跳高滑雪式跳高可以強(qiáng)化你的雙腿（

2009-06-22

肌膚非常期之“老朋友”光臨

防疫方式：荷爾蒙平衡療法老朋友來(lái)的這幾天，身體中無(wú)論是雌性激素還是黃體素的分泌都處在最低點(diǎn)。肌膚在這個(gè)時(shí)候也是最脆弱，更身體晴雨表上的紅色警報(bào)期。坊間流行根據(jù)生理周期來(lái)護(hù)膚的荷爾蒙全面平衡療法，順身體

2009-06-22

氧氣美女保鮮之道

據(jù)說(shuō)，不老妖精麥當(dāng)娜在家里的每個(gè)房間都安上了大型氧氣機(jī)，為的是可以隨時(shí)大口吸純氧，讓皮膚變得年輕。而大家都知道，做好抗氧化的功課，是美膚保鮮的關(guān)鍵。氧氣，究竟是保鮮劑還是催老劑？一場(chǎng)關(guān)于氧氣美女的辯論

2009-06-22

盤(pán)點(diǎn)女星中的瑜伽狂人

從中國(guó)到外國(guó)，明星們可以說(shuō)是瑜伽發(fā)燒友隊(duì)伍中最為壯大的一支。特別是女明星們對(duì)容顏體形的追求和對(duì)精神壓力的排解，都需要瑜伽來(lái)幫幫忙，造出一副明星的外貌。鐘麗緹瘋狂指數(shù)：35歲的鐘麗緹可是不折不扣的瑜伽狂人

2009-06-22

“油餅?zāi)槨睂W(xué)變清爽妙招

每個(gè)人的肌膚類型都可能隨季節(jié)的變化而改變：春季時(shí)的中、干性肌膚可能夏天變成油性或混合性肌膚，秋冬季油性或混合性肌膚也可能夏天變成中、干性，所以控油產(chǎn)品并不是永遠(yuǎn)都適合使用，要視當(dāng)時(shí)的肌膚類型和狀況而定

2009-06-22

如何選擇適合你的保濕品

防止水份蒸發(fā)的油脂保濕這類保濕品效果最好的是礦脂，俗稱的凡士林。礦脂不會(huì)被皮膚吸收，會(huì)在皮膚上形成保濕屏障，使皮膚的水分不易蒸發(fā)散失，也保護(hù)皮膚不受外物侵入。由于它極不溶于水，可長(zhǎng)久附著在皮膚上，因此

2009-06-22

眼圈發(fā)黑與婦科病的關(guān)系

一些細(xì)心的女性，平時(shí)會(huì)留意觀察到自己的眼圈發(fā)黑，大多數(shù)人都認(rèn)為只是睡眠不足而引起的，并不重視。如果你有這樣的情況，婦科專家提醒你，趕快到醫(yī)院檢查，可能暗示你患有婦科玻癥狀一：如果發(fā)現(xiàn)從內(nèi)眼角向下方約呈

2009-06-22

嬰兒般肌膚是這么來(lái)的…

面部補(bǔ)水，水嫩肌膚盈潤(rùn)態(tài)，嬰兒般的肌膚，就是這么來(lái)的--為什么我的臉一到冬天就變態(tài)？在夏天秋天時(shí)還光溜溜油滑滑的皮膚，最近卻變得干干澀澀？每年冬天，就會(huì)有無(wú)數(shù)個(gè)女生向我提出這樣的問(wèn)題，今天不妨請(qǐng)來(lái)美容專

2009-06-22

每天八杯水，你要怎么喝？

水是生命的基矗記得中學(xué)的生物課嗎？在我們學(xué)習(xí)細(xì)胞這一課的時(shí)候就知道，正常的細(xì)胞中90%是水分，它們以結(jié)合水和自由水的形式存在。與細(xì)胞內(nèi)其他物質(zhì)結(jié)合存在的水是結(jié)合水，它穩(wěn)定地成為細(xì)胞結(jié)構(gòu)的重要組成成分；絕

2009-06-22

打破三大保濕流言

正常皮膚的角質(zhì)層只要擁有10%-30%的水份，就可以維持肌膚的彈性和柔軟。進(jìn)入冬季以后，空氣驟然干冷，早晚溫差大，皮脂腺和汗腺都減少分泌，肌膚細(xì)胞的含水量也會(huì)急劇下降。當(dāng)肌膚出現(xiàn)緊繃、脫皮、細(xì)紋的時(shí)候，人們

2009-06-22

去角質(zhì)10種好方法大PK

以化學(xué)物質(zhì)來(lái)軟化、清除角質(zhì)，多半是采用AHA、BHA等果酸性成份、石碳酸、乳酸、甘醇酸及水楊酸等多種配方，促進(jìn)真皮層內(nèi)的膠原纖維的生長(zhǎng)，對(duì)消除黑斑、暗瘡及改善皮膚粗糙有顯著的療效�；瘜W(xué)性去角質(zhì)：1、柔膚水：

2009-06-22

月經(jīng)11至13天為豐胸最佳期

從月經(jīng)來(lái)的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時(shí)期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時(shí)期，因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動(dòng)情激素是24小時(shí)等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī)。當(dāng)然

2009-06-22

肌膚也愛(ài)喝好茶

一杯好茶，甘之如飴，連皮膚都愛(ài)喝！茶神農(nóng)嘗百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，當(dāng)此之時(shí)，日遇七十二毒，得荼而解，荼便是茶的古稱，歷代著名的醫(yī)書(shū)皆記載了茶的功效，包括明目、令人思維敏捷、輕身?yè)Q骨等。茶

2009-06-22

你未必知道的玫瑰護(hù)膚秘密

可以說(shuō)，玫瑰是所有天然花朵中最具護(hù)膚價(jià)值的。而且它模樣討喜、香味迷人，因此無(wú)論是玫瑰精油、玫瑰水、玫瑰花瓣都已大量為美容界所運(yùn)用，成為不折不扣的天然植物成分的天后。玫瑰適用所有膚質(zhì)，尤其是成熟干燥肌膚

2009-06-22

剩茶是養(yǎng)人的寶貝

駱少君：全國(guó)政協(xié)委員、國(guó)家茶葉質(zhì)量監(jiān)督檢查檢驗(yàn)中心主任、國(guó)家茶葉產(chǎn)品質(zhì)量實(shí)驗(yàn)室主任、研究員。一位老阿姨每天早上用喝剩的茶水洗臉，晚上再用來(lái)泡腳，她告訴記者，自己皮膚好、不起斑、晚上睡得也好，這都是剩茶

2009-06-22

春季美麗護(hù)膚：防曬先行

春季是人體機(jī)能活躍的季節(jié)，皮脂腺分泌旺盛。皮膚其實(shí)并不缺油，感覺(jué)發(fā)干是皮膚缺水、油水不均衡造成的。因此應(yīng)該選用具有保濕功效的護(hù)膚品而非油性的面霜。保濕護(hù)膚品并不能直接給皮膚提供水分，而是通過(guò)保濕因子吸

2009-06-22

30女人初春美膚大計(jì)劃

20歲的女人過(guò)于年輕，40歲的女人非常成熟，因此30歲可說(shuō)是女性的黃金時(shí)代，無(wú)論是外表及內(nèi)在都呈現(xiàn)一種成熟而完美的時(shí)刻，像是朵完美綻放的花朵，有著濃郁的香氣一般，這個(gè)時(shí)期的肌膚由于自身已逐漸適應(yīng)荷爾蒙的周期

2009-06-22