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職場媽媽要如何堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)呢？

在媽媽準(zhǔn)備上班之前，就應(yīng)該讓寶寶適應(yīng)通過奶瓶喝母乳。由于媽媽上班一般都是8個(gè)小時(shí)，在這個(gè)期間，寶寶需要喝奶的話，只能用奶瓶喝了。 寶寶愿不愿意喝奶瓶？一次喝多少？這些都要事先觀察好。 準(zhǔn)備好工具。寶媽在

2018-06-10

職場媽媽如何育兒？

職場媽媽白天上班，晚上回家才能見到笑貝，這是所有職場媽媽的心結(jié)。尤其是一想到 分離焦慮 、 親子依戀 這些名詞兒，媽媽們就感覺無法忍受!可是，社會就是如此，它也同樣需要女性的工作來推動發(fā)展，家庭就更是如此

2018-06-10

職場媽媽如何減壓？

職場媽媽究竟有多累？相信很多人深有體會。職場媽媽如何減壓？看方法，一切都會突然間變得輕松、愉快起來哦。 1.多跟朋友保持聯(lián)絡(luò) 現(xiàn)代媽媽絕對不能以自己家庭、事業(yè)繁忙為由，將自己封閉在家庭這個(gè)小空間里，一定

2018-06-10

職場媽媽每天下班記住這4件事！

1、進(jìn)門前抖落壞情緒 每天不管工作中遇到什么事，進(jìn)家門前給自己一點(diǎn)時(shí)間，剔除工作給情緒帶來的負(fù)面影響，全部打包扔在門外，一絲不留。你可以輕輕提醒自己，工作已經(jīng)結(jié)束了，現(xiàn)在是轉(zhuǎn)換齒輪，慢下來的時(shí)候。如果

2018-06-10

職場媽媽如何喂母乳

一、職場媽媽如何準(zhǔn)備母乳 母乳是寶寶的最好的糧食，世界兒童基金會建議，寶寶6個(gè)月前應(yīng)該純母乳喂養(yǎng)，條件允許可母乳喂養(yǎng)到2周歲�，F(xiàn)在也越來越多的媽媽選擇母乳喂養(yǎng)，但是對上班族媽媽來說，母乳喂養(yǎng)并不是一件容

2018-06-10

職場媽媽懷孕時(shí)要注意什么？

許多事業(yè)型的女性在懷孕期間也不得不參加工作，這個(gè)時(shí)候就要規(guī)避身邊各種各樣的風(fēng)險(xiǎn)了，職場上的工作壓力和電腦輻射對孕婦的影響最大，今天朽就和大家介紹一下職場媽媽懷孕時(shí)要注意什么？職場媽媽怎么防輻射？ 職場

2018-06-10

如何繼續(xù)母乳喂養(yǎng)寶寶？

職場媽媽休完產(chǎn)假后，就要回到公司上班。工作繁忙的新媽媽，可能還沒休完產(chǎn)假，就回歸職場了。上班后壓力比較大，母乳也會慢慢減少。無法定時(shí)擠奶的情況下，母乳的量就會慢慢減少。世衛(wèi)組織建議，母乳喂養(yǎng)至少要6個(gè)

2018-06-10

職場媽媽--孩子和我不親近咋辦

一、上班了，寶寶和我不親近了 網(wǎng)友月兒lin：眼看寶寶要過一周歲生日了，自從我過完產(chǎn)假上班后，孩子就是我婆婆帶著，晚上睡覺也和婆婆在一起，孩子現(xiàn)在很喜歡粘著我婆婆。可能因?yàn)槲移匠Ｉ习�，早出晚歸，陪伴他的

2018-06-10

職場媽媽怎樣調(diào)整寶寶吃奶的時(shí)間問題？

剛剛出生的寶寶，一般來說兩個(gè)小時(shí)就需要喂一次奶，隨著寶寶的長大，這個(gè)喂奶的時(shí)間也可以漸漸的延長。媽媽們一定要注意調(diào)節(jié)好寶寶吃奶的時(shí)間，讓他們養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣。當(dāng)然，這個(gè)是急不來的，需要慢慢的改變，所

2018-06-10

怎樣才能減輕職場媽媽的壓力呢？

錦囊之一：多跟朋友保持聯(lián)絡(luò)�，F(xiàn)代媽媽絕對不能以自己家庭、事業(yè)繁忙為由，將自己封閉在家庭這個(gè)小空間里，一定要用開放的眼光來接納自己和身邊的人。例如，媽媽們可以每月跟朋友聚會一次，節(jié)假日里給朋友打打電話

2018-06-10

職場媽媽當(dāng)心這5大育兒誤區(qū)

職場媽媽怎么帶孩子？平時(shí)要忙于很多的的工作，工作也容易遇到困難和不順心，很容易缺水對寶寶們的關(guān)心和教育，在育兒認(rèn)識上出現(xiàn)一些誤區(qū)，我們來了解下職場媽媽如何教育孩子吧。 職場媽媽當(dāng)心這5大育兒誤區(qū) 如何教

2018-06-10

職場媽媽如何給孩子喂奶？

很多職場新媽媽因?yàn)椴幌胧�去事業(yè)，坐完月子就開始去上班了，所以喂奶問題很難解決，怕寶寶餓了的時(shí)候自己不在身邊。那么有什么辦法可以解決職場新媽媽的這些困擾呢，下面來看看有經(jīng)驗(yàn)的人怎么做的吧！ 職場媽媽怎樣

2018-06-10

6招讓寶寶和職場媽媽更親

生活的壓力，讓我們女性不能再像以前人一樣，呆在家里當(dāng)家庭主婦。我們有自己的夢想，可是我們也有當(dāng)母親的責(zé)任，當(dāng)你選擇走上職場時(shí)，似乎對孩子的照顧會少去，孩子跟你不親了是嗎?那就試試這6招吧，肯定讓你的寶

2018-06-10

職場媽媽怎么帶孩子？

現(xiàn)在很多的家庭都存在著帶孩子難的問題，為啥呢，因?yàn)楹⒆与m然是生下來了，父親繼續(xù)為這個(gè)家出去奔波，而媽媽也要在職場上混的，也要去賺錢來減輕家里的負(fù)擔(dān)，孩子出生后，媽媽的生活作息就被打亂啦，每天又是職場

2018-06-10

職場媽媽如何工作育兒兼顧呢？

職場媽媽如何工作育兒兼顧呢？產(chǎn)假結(jié)束后，新媽媽們就要重返職場了。在這個(gè)時(shí)候，你除了有擔(dān)心無法融入職場的煩惱，是否還有不能與孩子建立親密關(guān)心的顧慮呢？別著急，今天朽要來教你的就是職場媽媽如何工作育兒兼

2018-06-10

職場媽媽怎樣兼顧工作和孩子

很多職場上的媽媽都會有這樣的疑問，如果兼顧工作和孩子，說實(shí)話，在孩子2歲多上幼兒園之前，真的是很難的，要想上班，必須要依靠保姆和老人的支持。 不過在孩子2歲多上幼兒園后，就可以工作和孩子兼顧了。這里有點(diǎn)

2018-06-10

職場媽媽如何平衡工作和生活?

生育完之后，我們都脫離職場大半年，甚至惰性一來索性就選擇離職�？晌覀兌嫉弥�道，養(yǎng)育孩子是 一件漫長的事情，不僅需要體力，需要腦力，更需要消耗精力。有不少媽媽會糾結(jié)，是選擇工作，還是選擇家庭？ 我是一位

2018-06-10

職場媽媽須知：關(guān)于吸奶器的知識

挑選要點(diǎn) 挑選吸奶器的要點(diǎn)為： 1、具備適當(dāng)?shù)奈�力�?2、使用時(shí)乳頭也沒有疼痛感 3、能夠細(xì)微的調(diào)整吸飲壓力。嬰兒的吮吸壓力是60-100mmHg，但由于吸奶并不是單純的拉張乳頭，所以并不是只要選擇吸力強(qiáng)的吸奶器就可

2016-07-27

職場媽媽須知：母乳實(shí)現(xiàn)必備用品

一、防溢乳墊 當(dāng)你在工作或見客戶時(shí)衣服前面因母乳而弄濕，這是很讓人尷尬的事，防溢乳墊因此也成為職場媽媽的必須品。它柔軟干燥的內(nèi)襯能讓肌膚保持干爽、超強(qiáng)吸收核心的高分子能吸收過量的母乳并將溢乳固定在內(nèi)部

2016-07-27

職場媽媽須知：母乳的正確貯存與解凍

一、國際母乳會專業(yè)建議 母乳保存期間的基準(zhǔn) ◆冷凍室（-18度以下時(shí)）約3周 ◆冷藏室（5度以下時(shí)）約半天 *家用冰箱因經(jīng)常開閉門，容易造成溫度升高，保存時(shí)敬請注意。 冷水解凍法： 將整袋母乳放進(jìn)容器內(nèi)，以自來

2016-07-27

職場媽媽實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)六大秘笈

一、第一個(gè)工作周應(yīng)盡量簡短 回到工作崗位的第一個(gè)星期對于新媽媽來說是一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折。在上班前的一兩個(gè)星期先回到辦公室熟悉一下環(huán)境是十分明智的。最好能安排與老板商談一下回來工作的細(xì)節(jié)問題。上班的第一個(gè)星

2016-07-27

職場媽媽如何堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

回歸職場的媽媽們該如何繼續(xù)母乳喂養(yǎng)這件大事兒呢？對于習(xí)慣了兩三個(gè)小時(shí)喂一次奶、家與單位距離遙遠(yuǎn)的職場媽媽來說，照舊每餐親自喂養(yǎng)幾乎是不可能完成的任務(wù)。既然 直接母乳喂養(yǎng)（親喂） 不可行，那就只有 間接母

2016-07-27

職場媽媽如何正確使用吸奶器

休完產(chǎn)假，職場媽媽們要準(zhǔn)備上班了，可是寶寶還沒有斷奶，這就讓很多職場媽媽成為了背奶族，背奶族們必備的工具就是吸奶器，很多媽媽們雖然每天都在用吸奶器，但是沒有正確使用，今天朽教職場媽媽們?nèi)绾握�確使用吸

2016-07-27

職場媽媽如何正確背奶

作為職場的媽咪們，休完產(chǎn)假后將要面臨的一個(gè)重大難題就是：如何保證寶貝能按時(shí)有奶吃？ 首先，調(diào)整喂奶時(shí)間！ 媽媽們在上班前的1~2周的時(shí)間里，要根據(jù)自己的作息時(shí)間，調(diào)整好寶寶的喝奶時(shí)間，使寶寶慢慢適應(yīng)在規(guī)律

2016-07-27

孕婦：坐公交不動胎氣的妙招

由于既經(jīng)濟(jì)又便利，許多準(zhǔn)媽媽都會選擇地鐵這種交通工具，但在懷孕初期時(shí)，由于特征不那么的明顯，而這個(gè)時(shí)段，寶寶也十分脆弱，為了安全起見，需要采用什么樣的措施呢?準(zhǔn)媽你可以這樣做：1、避開高峰時(shí)段避開高峰時(shí)

2010-12-07

邊懷孕邊工作要注意些什么

一面懷孕、一面工作已成為大部分成熟女性的一段難忘經(jīng)歷，公眾人物所做出的榜樣也在勉勵(lì)她們，楊瀾、吳小莉，都有身穿孕婦裝笑對鏡頭的經(jīng)歷。媒體精英尚且如此，何況我等無需出鏡的等閑人物呢?在懷孕期間堅(jiān)持朝九晚

2010-12-07

孕婦：停止工作的最佳時(shí)間

幾十年前，人們認(rèn)為孕婦不宜參加勞動，現(xiàn)在這種觀念發(fā)生了很大的變化。如今許多孕婦在分娩開始的前幾天，甚至幾小時(shí)仍然在工作。那么，正常孕婦什么時(shí)候停止工作為好呢?如果你的工作環(huán)境相對安靜清潔，危險(xiǎn)性比較小

2010-12-07

電腦一族：懷孕必做的工作事項(xiàng)

婦產(chǎn)科專家進(jìn)行孕期跟蹤時(shí)發(fā)現(xiàn)，兩位婦女長期接觸電腦屏幕，結(jié)果雙雙產(chǎn)下畸胎，而她們既沒有不良家族史，也沒有在孕期內(nèi)濫用藥物。因此專家懷疑，會不會是電腦屏幕電磁輻射造成的呢?只有一點(diǎn)是可以肯定的，VDT時(shí)間與

2010-12-07

準(zhǔn)媽媽上班途中突然孕吐，怎么辦？

在孕早期，隨著胎盤的逐漸形成和子宮的增大，約有半數(shù)婦女孕早期在清晨起床后或飯后發(fā)生惡心、嘔吐、食欲不振的現(xiàn)象。針對上班途中可能發(fā)生的孕吐問題，準(zhǔn)媽媽可以事先做一些準(zhǔn)備，到時(shí)就不會那么尷尬了。媽媽經(jīng)驗(yàn)談

2010-12-07

支招：孕媽們?nèi)绾螒?yīng)對“上班難”

有的孕媽咪以為懷孕不過是一種正常的生理現(xiàn)象，很容易就能度過，沒想到因懷孕遇到的麻煩還真不少。上下班路上那么擁堵，辦公室還有人抽煙，做做事情就想睡覺了，工作狀況這么差，到底應(yīng)該怎么辦呢?有時(shí)生活就真的像

2010-12-07

必備手冊：孕媽咪上班安全指導(dǎo)

不少孕媽咪攜子堅(jiān)守工作崗位，腹荷使得孕媽咪在上班途中和辦公室內(nèi)，不再身輕如燕，要命的是，身兼兩人安全重任更讓孕媽咪不得不處處提防有地雷。地雷戰(zhàn)一號地雷：魯莽行人上班途中忌慢行，應(yīng)眼觀四方，對面有行色匆

2010-12-07

帶孩子上班 媽媽工作效率高

一個(gè)哇哇叫的嬰兒在辦公室隔壁，對一些人而言，這可能會讓工作中的人分心。但現(xiàn)在越來越多的歐美公司允許父母把孩子帶到公司上班。帶孩子上班聯(lián)盟是一個(gè)新出現(xiàn)的機(jī)構(gòu)，他們的數(shù)據(jù)顯示，已有70多家美國公司允許員工帶

2010-12-07

帶孩子上班 媽媽放心

室內(nèi)設(shè)計(jì)師戴維女士帶女兒莎莎一起上班，不但不影響工作，還為辦公室?guī)�來生氣。戴維的24個(gè)同事都很喜歡莎莎，一點(diǎn)也沒有因?yàn)檗k公室多了個(gè)小孩而不高興。其中一名同事陳秀芳說，自從莎莎跟媽媽來上班以后，辦公室變得

2010-12-07

產(chǎn)后重返職場6大攻心戰(zhàn)術(shù)

剛生完寶寶的同事一直在煩惱要不要回來上班的問題。寶寶是媽媽的心頭肉，也是再戰(zhàn)職場的新媽媽的過敏原對寶寶的牽掛會牽扯出媽媽的育兒焦慮，和寶寶的8小時(shí)分離會讓媽媽不時(shí)分心。人在職場，身不由己。不如放松心情

2010-12-07

讓“媽咪”成為一種職業(yè)優(yōu)勢

沈艷（親子園教師女兒2歲3個(gè)月）沈艷以前是學(xué)幼師專業(yè)的，但畢業(yè)后改行做了秘書。生完孩子后，她對自己學(xué)到的知識更有感覺了，于是應(yīng)聘到一家親子園做輔導(dǎo)老師。上班時(shí)面對一個(gè)班的學(xué)生，不斷地研究他們、引導(dǎo)他們，

2010-12-07

感悟：一個(gè)職場媽媽的無限感慨

生之前檢查身體，醫(yī)生的告誡是過勞要調(diào)整，又是吃補(bǔ)藥又是練氣功又是減少工作量，過了半年工程開始，天天量體溫，測排卵期，心神不定努力半年才終告成功。懷上就更多麻煩了，小心翼翼保胎不說，因?yàn)樵衅诜磻?yīng)大，一個(gè)

2010-12-07