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幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 【材料】 橙子2個，雞肉，青豆和胡蘿卜（可以買超市的帶包裝的） 【制作】 1、把橙子1/4的位置，橫向切開，用不銹鋼的勺子把橙肉挖出，切陡
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 原料：蝦皮5克、兇菜50克、雞蛋1個、調(diào)味品等。 做法： 用溫水把蝦皮洗凈泡軟，然后切得極碎； 兇菜洗凈略燙一下，然后也切得極碎； 將蝦皮
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 鐵是人體所需的重要營養(yǎng)元素，在食物中以兩種形式存在：一種為血紅素類，存在于肉類和動物肝臟中，另一種為非血紅素類，存在于豆類和瓜子、
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 原料： 糯米粉200克 ,豆沙餡100克,彩針糖適量. 做法： 第一步 糯米粉加溫水和成團，取50克放入開水鍋中煮1分鐘，撈出放回面團中揉勻（注意
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 用料： 青蒜（蒜苗）2棵、白蘿卜1根、凍豆腐1小塊、帶皮羊肉600g、寬粉條（泡軟）1醒、姜3片、豆瓣醬1湯匙、醬油1湯匙、冰糖2湯匙、胡麻油2
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 原 料: 餃子皮：面粉300克、清水150克、鹽2克。 餡料：豬肉餡250克、大青椒2個、熟玉米粒50-80克、蝦仁150克、小香蔥5棵、生姜5克、料酒少
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 菜品：蛋花青瓜湯 工藝：煮 口味：咸鮮味 類別：學齡期兒童食譜 主料：雞蛋 300克 輔料：黃瓜 50克 蝦米 20克 調(diào)料：香油 2克 鹽 2克 味精
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 原料： 米粉絲50克、肉絲15克、花枝10克、紅蔥頭2粒、豆包絲10克、高鹿菜50克、芹菜末10克、沙拉油1大匙。鹽1/3小匙、味素1/6小匙、太白粉1
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 板栗燉雞的做法 1.用剪刀逐個在板栗頂部剪開個十字口； 2.把開水倒入板栗，沒過，添加鹽； 3.蓋上鍋蓋燜上5分鐘； 4.逐個取出剝?nèi)±跞猓?
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 原料：羊肉640克，栗子320克，紅、白蘿卜各1個，桂皮、八角、紅辣椒、姜茸、醬油、蠔油、雞粉、糖、鹽適量。 制法：羊肉剁塊，飛水過冷后，
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 排骨燉豆豆 選料：水發(fā)黃豆15O克，豬順排500克，胡蘿卜塊100克，花生油25克，李錦記叉燒醬80克，蔥姜、鹽、白糖、料酒、大料適量。 制作方
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 原料: （參考份量：約2盤，30塊左右） 黃油80克，糖粉80克，雞蛋1個約50克，全麥面粉200克，燕麥片50克,牛奶20克，葡萄干50克 做法: 1）將
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 【材料】 鮮基圍蝦(350克)、水豆腐(2盒)、雞蛋(2只)、蔥(1根) 【調(diào)料】 鹽(1/3湯匙)、醬油(2湯匙)、香油(1/2湯匙) 1 水豆腐片去外皮放入盤
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 一、材料 菠菜、胡蘿卜、面粉、肉餡。 二、配菜 寶寶食譜;熱菜;葷菜。 三、工藝做法 煮 四、制作方法 1、菠菜榨汁，用菠菜汁和面粉，以1:2
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 一、食譜原料 原味蛋糕、芝麻、鴨蛋、牛奶、小麥面粉。 二、配菜專區(qū) 寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法。 三、工藝做法 煎。 四、制作方法 1
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 一、材料 栗子兩粒，泡好的大米兩大勺，清水1.5杯 二、做法 1.栗子煮熟，挖出栗仁，趁熱碾成栗子粉; 2.鍋中加清水，放入泡好的大米，開小火
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 特色 什么時節(jié)吃什么菜，是最樸素的養(yǎng)生之道，也最容易吃出美味。眼看就要入夏，菜場上逐漸多出了一味綠葉菜的身影──空心菜，這款一年生
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 材料： 大黃魚1條、冬筍50克、香菇30克 調(diào)料： 植物油、蔥段、姜片、蒜片、料酒、鹽、醬油各適量 做法： 1.黃魚殺洗干凈，在魚身兩面劃斜刀
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 原料：荊芥10克，防風12克，薄荷5克，淡豆豉 8克，粳米 80克，白糖20克。 做法：水煮前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 原料：生橄欖60克，蔥頭15克，生姜10克，紫蘇葉10克， 做法：水煎去渣加少許食鹽調(diào)味飲用。 功效：有發(fā)表散熱，健胃和中作用。適用于風寒感
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 原料：香菜(即芫荽)30克，黃豆10克，食鹽少許。 制作：取新鮮香菜30克洗凈;黃豆10克、洗凈后，先將黃豆放入鍋內(nèi)，加水適量，煎煮15分鐘后，
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 【主料】 雞肉 【做法】 燜 【味型】 其它 【成菜】 熱菜 材料 雞(1只，1斤多)、咖喱粉(1袋，30克)、土豆(2個)、胡蘿卜(1個)、洋蔥(半個)、
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 原料/調(diào)料： 紅蕃茄(大) 600公克 麥芽糖 150公克 細砂糖 100公克 檸檬 1個 水 適量 制作流程： 1.檸檬洗凈榨出果汁備用；蕃茄洗凈去蒂后用
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 材料： 蝦仁250克、雞蛋清3個、水發(fā)海參、冬菇、荸薺、火腿。 調(diào)料： 豬大油500克、豬油網(wǎng)適量。 做法： 1、蝦仁一切兩段，海參、荸薺、冬
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 原料： 小南瓜 1個 什錦豆子 椰奶 1/3聽 糖 2大匙 做法： 1南瓜洗凈，切開，去掉籽 2填入糖和事先煮熟的豆子 3加入椰奶 4旺火蒸至南瓜熟軟
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 【材料】 菠菜1把、皮蛋1粒、咸蛋1粒、生姜3片、雞湯100毫升、白胡椒粉少許、鹽少許。 【做法】 1、將皮蛋和咸蛋蒸15分鐘，冷卻后去殼切成
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 食材： 主料：黃油50g、牛奶15g、糖粉30g、低筋面粉110g 輔料：巧克力適量 做法： 1、黃油室溫軟化，切小塊放入盆里面； 2、加入糖粉，并用
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 炒肉拌干豆腐 主料：豬肉(瘦)200克 干豆腐200克 調(diào)料：醬油20克 醋10克 味精1克 大蒜20克 香油5克 辣椒油15克 鹽4克 菜籽油15克 制作工藝：
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 營養(yǎng)提示： 此口喝湯，也可吃肉。肉爛、湯稠，略有麥冬味，倍感清香，滋而不膩。調(diào)味品根據(jù)食者所好選用。 百合潤肺降氣，麥冬滋陰養(yǎng)胃，兩
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 材料： 豆腐500克 調(diào)料： 植物油、蔥末、姜末、鮮湯、鹽、味精各適量 做法： 1.豆腐洗凈，投入沸水中煮透，撈出沖涼，片成厚片，裝入大碗里
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 洋蔥5g、番茄5g、青椒5g、口蘑5g、雞蛋3枚、紅椒5g、芝士片5g、番茄沙司適量、植物油2茶匙。 做法： 1.將雞蛋攪打均勻，洋蔥、番茄、青紅椒
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 原料 壽司飯3碗，奶油起司適量，海苔數(shù)片，小黃瓜30克，番茄30克，芝麻香松1大匙，肉松1大匙，玉米粒30克。 制作方法 1.小黃瓜切絲；番茄切
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 主要原料：新鮮金針菇150克、干香菇40克、肉絲150克。 制作方法： 1．新鮮金針菇去根洗凈，用開水燙熟，切成火柴梗長小段； 2．干香菇發(fā)脹
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 材料 龍利魚9條，姜，蔥，蒸魚豉油 做法 1.龍利魚9條，不到一斤 2.擺在盤子上，下面墊姜片，上面鋪姜絲和蔥段 3.開水入鍋用大火蒸5分鐘 4.
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幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 【材料】 香米 雪梨 冰糖 【制作】 香米須碗，洗凈備用 雪梨洗凈切碎備用 鍋里放入適量的水，先放香米煮好后，加入切好的雪梨再煮五分鐘就
2018-08-27
幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對您有所幫助，僅供參考。 做法 1、蒸熟米飯。 2、用模具裝盛米飯，壓實，扣出來，就成了可愛的小熊了。晾涼。我用的是烤蛋糕的模具，你要是沒有可以找家中現(xiàn)成的模具
2018-08-27
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