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◎保持會(huì)陰清潔產(chǎn)后擦洗會(huì)陰每天至少2次，大便后加洗1次。用棉球蘸無(wú)菌清水或生理鹽水，有條件時(shí)用1/2000新潔爾滅溶液或聚維酮碘溶液擦拭外陰，先擦陰阜及兩側(cè)陰唇，最后擦肛門，不可由肛門開(kāi)始向前擦，擦洗后換上消

大家都知道懷孕的媽媽要特別注意補(bǔ)鈣，如果鈣缺乏的話，孕媽咪就會(huì)發(fā)生抽筋、腿腳酸痛、浮腫等現(xiàn)象，而寶寶出生后也容易出現(xiàn)驚醒、生長(zhǎng)發(fā)育不良和易患佝僂玻其實(shí)，除了孕媽咪之外，哺乳媽媽也要特別注意鈣流失的情況

產(chǎn)后傷口的種類可分為自然產(chǎn)傷口和剖腹傷口。自然生產(chǎn)多少會(huì)對(duì)子宮頸口及陰道組織造成一些改變或破壞，但這樣的傷口通常會(huì)在產(chǎn)后自行愈合；若是因?yàn)楫a(chǎn)程進(jìn)展太快，或者在待產(chǎn)期間不當(dāng)?shù)挠昧λ鶎?dǎo)致的陰道撕裂傷，則往

愛(ài)美之心人皆有之，雖然懷孕生寶寶是人生大事，媽媽們還是非常在意自己的身材和外形。產(chǎn)后媽媽們?nèi)绻�想恢�?fù)原來(lái)的體形的話，就得想方設(shè)法多做操，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)塑身。如果你想在產(chǎn)后恢復(fù)原來(lái)的體形，就應(yīng)在生產(chǎn)后的第二

0-3歲寶貝的媽咪此時(shí)正處于育齡階段，這一階段的女性大多既要懷孕生子，經(jīng)歷分娩，又不得不面對(duì)避孕、人工流產(chǎn)等事情，加之還要工作，參與職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，因此，女性一定要對(duì)自己的身體健康多加關(guān)照，以免發(fā)生問(wèn)題。1.遠(yuǎn)

產(chǎn)后疤痕、妊娠紋、皮膚上的色斑與松馳的肌膚這些都成了新媽咪快樂(lè)生活中的思想負(fù)擔(dān)。怎樣才能找回從前的自己呢？新媽咪的煩惱：產(chǎn)后身體上的印記莉莉媽現(xiàn)在對(duì)剖腹產(chǎn)后的難看疤痕，孕期遺留下來(lái)的妊娠紋，以及臉上的

從懷孕到產(chǎn)后，由于機(jī)體狀態(tài)和生活規(guī)律的改變，大多數(shù)新媽媽的面部會(huì)出現(xiàn)色素沉著，俗稱黃褐斑。常常表現(xiàn)在鼻尖和兩個(gè)面頰處，并且對(duì)稱分布，形狀像蝴蝶，也稱蝴蝶斑。要避免黃褐斑的出現(xiàn)需要在日常生活中由內(nèi)到外進(jìn)

剛生了寶貝，生活中添了很多驚喜和快樂(lè)。但臉上冒出的痘痘和漸漸顯露出的斑點(diǎn)以及不再那么緊實(shí)的面子，都成了新媽咪快樂(lè)中的思想負(fù)擔(dān)，如此下去怎么了得？那么，應(yīng)當(dāng)怎樣讓自己恢復(fù)往昔光鮮面容呢？新媽咪常見(jiàn)的面容

添了可愛(ài)的笑寶，會(huì)令新媽媽感到無(wú)比幸福，但是產(chǎn)后一些身體疼痛癥狀也伴隨而來(lái)，會(huì)給快樂(lè)的生活投下幾道陰影。下面的幾種疼痛，是女性產(chǎn)后經(jīng)常遇到的：①傷口痛：分娩時(shí)，由于會(huì)陰部過(guò)緊使胎兒難以娩出，醫(yī)生在陰道

孕婦在產(chǎn)后，會(huì)有一些表癥屬于正�，F(xiàn)象，了解之后，屆時(shí)不會(huì)出現(xiàn)慌亂。產(chǎn)后全身發(fā)抖或寒戰(zhàn)。胎兒娩出后，產(chǎn)婦全身感到輕松，有人會(huì)出現(xiàn)全身不可控制的抖動(dòng)，有人出現(xiàn)寒戰(zhàn)。這是正�，F(xiàn)象，喝一點(diǎn)紅糖開(kāi)水就會(huì)好。子宮

休養(yǎng)應(yīng)放在第一位，為了有充沛的精力來(lái)哺育寶寶而做好準(zhǔn)備，爭(zhēng)取早日恢復(fù)正常的飲食，盡量多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物�，F(xiàn)代哺乳的原則是讓寶寶盡早吮吸，早接觸，早開(kāi)奶，是保證母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵。產(chǎn)后抵抗力低下的情況下，要

產(chǎn)婦在產(chǎn)后一定要進(jìn)行全方面的檢查，以了解健康狀況。了解產(chǎn)婦健康狀況，包括：測(cè)血壓和體溫、稱體重、檢查乳房及乳頭、檢查子宮恢復(fù)情況、檢查會(huì)陰傷口愈合情況、觀察惡露及性狀，提供母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)和指導(dǎo)避孕方法。

產(chǎn)后脫發(fā)的原因分析1、人的頭發(fā)同人體的其他器官一樣,也存在著新陳代謝的現(xiàn)象,大約每五年全部更新一次。如果仔細(xì)觀察,就會(huì)發(fā)現(xiàn)發(fā)根部有很多短短的新生毛發(fā)。頭發(fā)的更新與體內(nèi)雌激素水平有著密切關(guān)系。雌激素水平高,

黃褐斑，有部分人稱肝斑，是發(fā)生于面部的常見(jiàn)的色素沉著性皮膚病，男女都會(huì)發(fā)生，但以女性患者居多。黃褐斑的成因比較復(fù)雜，既有生理反應(yīng)引起的，也有非生理性原因產(chǎn)生的�？诜�避孕藥的婦女和妊娠婦女的黃褐斑均屬生