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    孕育指南

    孕媽媽秋季穿衣搭配必知的3大原則

    身為女人,無論是孕期還是未婚期都需要美的結(jié)合來體驗(yàn)自己的俏麗。俗話說 春捂秋凍 ,秋天不要過早加衣服,適當(dāng)?shù)貎鲆粌錾碜樱庞欣诜e蓄陽氣好過冬。對(duì)與孕婦尤其是中晚期的孕婦來說,身體的新陳代謝加快,本身

    2018-07-24

    孕期靜脈曲張可穿彈力襪

    妊娠期婦女由于子宮增大,后傾及腹腔內(nèi)壓增高,可對(duì)腹腔靜脈形成壓迫,使靜脈內(nèi)壓升高,阻礙下肢靜脈回流。加之妊娠中晚期血量增加,活動(dòng)減少,使得靜脈壁變薄,易擴(kuò)張,尤以下肢淺靜脈變化為著。這些不利因素使得

    2018-07-24

    剖腹產(chǎn)后何時(shí)可用收腹帶

    自然產(chǎn) 產(chǎn)后第2天; 剖腹產(chǎn) 第6天(5天內(nèi)用束腹); 小產(chǎn) 術(shù)后第二天 收腹帶的綁法 尺寸:所使用的腹帶為透氣的白紗布,長1200公分,寬15公分. 用量:為產(chǎn)婦自己的功課,因?yàn)椴淮┮卵潱ㄏ冉壓酶箮Ш笤賹?nèi)褲穿上),

    2018-07-24

    孕期如何阻止身體過度的發(fā)胖呢

    很多女人們自從懷孕后,都瘋狂的大補(bǔ)特補(bǔ),為了胎兒的健康發(fā)育,每天都要被婆婆硬塞各種有營養(yǎng)的補(bǔ)品,這是每一個(gè)準(zhǔn)媽媽幾乎都會(huì)碰到這個(gè)問題。很多人都害怕孕期發(fā)胖,產(chǎn)后難以恢復(fù)身材。該如何有效攝入營養(yǎng)為寶寶

    2018-07-24

    妊娠期間怎樣修飾

    女子懷孕后,身體從內(nèi)臟到外表都會(huì)發(fā)生很大的變化。有的孕婦面部皮膚出現(xiàn)色素沉著,即 蝴蝶斑 ;原來苗條的身體被又粗又圓的腰身代替;原來優(yōu)美的曲線由于乳部臀部的過分增大而遭破壞,許多婦女為此在鏡前自嘆。其

    2018-07-24

    孕婦到底怎么做瑜伽

    孕婦瑜伽謹(jǐn)慎為好 幾乎所有的瑜伽館海報(bào)都告訴孕婦,瑜伽運(yùn)動(dòng)是整個(gè)孕期的首眩但她比較后發(fā)現(xiàn),孕婦課程設(shè)置和普通的瑜伽課相差無幾,瑜伽教練只是減輕了訓(xùn)練強(qiáng)度,對(duì)懷孕期女性的保健常識(shí)所知不多。 專家建議:對(duì)

    2018-07-24

    孕婦系安全帶必學(xué)四大正確步驟

    隨著私家車的普及,孕婦坐車要不要系安全帶是不少人困惑的!渡鼤r(shí)報(bào)》近日?qǐng)?bào)道,日本婦產(chǎn)科學(xué)會(huì)和婦產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)會(huì)共同宣布,孕婦也應(yīng)該使用安全帶,并要按照一定的步驟進(jìn)行: 1.腰帶避開隆起部位,放在胯骨的最低

    2018-07-24

    孕中期最適合準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動(dòng)有哪些

    孕中三個(gè)月準(zhǔn)媽媽最需運(yùn)動(dòng)人們常說孕婦要多鍛煉,有助順產(chǎn)又益身心?傻降自撛趺村憻,哪些運(yùn)動(dòng)最適合呢? 孕中3個(gè)月最需運(yùn)動(dòng) 妊娠各階段生理特點(diǎn)各不相同,健身方式也要做出相應(yīng)的調(diào)整。 在懷孕頭3個(gè)月,胎兒尚處

    2018-07-24

    孕媽媽進(jìn)行自我檢查的方法

    雖然孕媽媽從懷孕的第4個(gè)月已開始去醫(yī)院做檢查,但懷胎十月,腹中稚嫩的小生命隨時(shí)都有可能發(fā)生各種異常變化,并且很多時(shí)候變化就發(fā)生在家中。因此,孕媽媽應(yīng)學(xué)會(huì)在家中自我監(jiān)護(hù)。 到了懷孕7個(gè)月后,孕媽媽不可能隨

    2018-07-24

    孕期漂亮媽媽怎樣選擇內(nèi)褲

    內(nèi)褲的選擇與使用 選擇純棉材質(zhì) 孕婦的代謝旺盛,陰道分泌物也增多,因此選擇透氣性好、吸水性強(qiáng)以及觸感柔然的純棉內(nèi)褲最為合適。純棉內(nèi)褲屬于純天然產(chǎn)品,安全性也比較高。 早用孕婦專用內(nèi)褲 當(dāng)孕婦的肚子一天天

    2018-07-24

    孕婦彈力襪什么時(shí)候穿好

    不少準(zhǔn)媽媽在孕期會(huì)出現(xiàn)靜脈曲張的現(xiàn)象,為了自己產(chǎn)后能夠保佑一雙美腿,愛美的女性朋友們最好從一懷孕便開始腿部保養(yǎng),穿孕婦彈性襪是最好的預(yù)防方式哦。 孕婦彈力襪什么時(shí)候穿? 最好在每天下床前穿上,如果忘記穿

    2018-07-24

    孕早期準(zhǔn)媽媽須知的常識(shí)

    胎兒最易致畸時(shí)期懷孕的準(zhǔn)媽媽們謹(jǐn)防各種病毒和化學(xué)毒物的侵害。如果胃口不好要吃得精多吃蛋白質(zhì)含量豐富的事物及新鮮水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。 如果你嘔吐得厲害要去醫(yī)院檢查輸液治療很有效。如果你感到

    2018-07-24

    白領(lǐng)孕婦四季裝

    雖說整個(gè)孕程只有短短的十個(gè)月,但媽媽們都希望自己能做最漂亮最有個(gè)性的孕媽媽,以獨(dú)特的孕味展示于職場(chǎng)與生活中。那么,在購買孕婦裝的時(shí)候應(yīng)該注意些什么呢,怎樣才能選購到一件稱心如意的孕婦裝呢?孕媽媽們可

    2018-07-24

    孕期做漂亮孕媽媽須知的注意事項(xiàng)

    吃得過多將導(dǎo)致母親肥胖及體重大增,人們把這種現(xiàn)象稱為 妊娠性肥胖癥 ,這種肥胖在胎兒娩出后還會(huì)持續(xù)下去,極其影響婦女的線條體態(tài)。做了準(zhǔn)媽媽,臉上會(huì)有一種特殊光澤,她們?nèi)莨鉄òl(fā),目光炯炯,很有神氣,所以

    2018-07-24

    孕期穿高跟鞋的危害與禁忌

    有分析指出,孕期穿高跟鞋極可能是造成早產(chǎn)的原因,這頓時(shí)引起了不少喜歡扮靚的準(zhǔn)媽媽的關(guān)注。 孕婦穿高跟鞋的弊端很多:一是加重身體重心前移趨勢(shì),容易摔倒,導(dǎo)致足踝扭傷甚至流產(chǎn)、早產(chǎn)。重心的改變還會(huì)增加腹部

    2018-07-24

    做個(gè)時(shí)尚又嫵媚的準(zhǔn)媽

    懷孕、分娩、照顧寶寶,充實(shí)快樂著的同時(shí),也疏忽了自己,照鏡子的時(shí)候竟然被自己嚇了一跳!就在這個(gè)新年假期里,拿起久被冷落的化妝盒和卷發(fā)棒,重新感受一下昔日走在街上那追隨而至的羨慕眼光吧! 淡妝媽媽SHOW柔

    2018-07-24

    愛美孕媽著裝打扮必知的3大技巧

    愛美,是女人的天性。自打身體一天一天臃腫起來,孕媽們開始發(fā)愁了,如何挑選自己的衣服也成為一個(gè)難題。如今,市場(chǎng)上孕婦服裝千千萬萬,如何挑選孕婦服裝,讓準(zhǔn)媽媽們穿得又美又健康呢? 一、孕媽貼身內(nèi)衣褲的選擇

    2018-07-24

    關(guān)于孕婦穿鞋的三個(gè)誤區(qū)

    穿什么樣的鞋對(duì)于我們來說是非常重要的事情,人身體的全部重要都需要腳來承載。所以選擇一雙舒適的鞋子是非常重要的事情,孕婦在懷孕之后一般都會(huì)重新購買鞋子,因?yàn)樗[,孕婦一天中的腳圍變化大概在10~25mm之間

    2018-07-24

    孕婦上班穿衣服搭配小訣竅

    孕婦上班穿什么衣服比較好?不同的人也許會(huì)給出不同的答案,其實(shí)孕婦上班的著裝打扮也是很有講究的,不同上衣搭配不同的褲子和鞋子。下面我們一一看下。 選擇質(zhì)地和顏色相同的衣服。避開那些圖案復(fù)雜顏色鮮艷的衣服

    2018-07-24

    孕前補(bǔ)充葉酸 給寶寶一個(gè)健康的環(huán)境

    小小的葉酸片,作用卻是不校未準(zhǔn)媽媽適量地服用葉酸增補(bǔ)劑,可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管畸形的發(fā)生、降低心血管病方面的發(fā)病率。如何正確地認(rèn)識(shí)葉酸并了解葉酸的重要,是眾多未準(zhǔn)媽媽的孕前必修功課之一。 葉酸之于準(zhǔn)

    2018-07-24

    哺乳期化妝可以喂奶嗎

    每個(gè)女人都是美的締造者,都有追求美的權(quán)利,特別是作為21世紀(jì)的新女性,更加注重自己的形象。不管是在職場(chǎng)中還是在生活休息中,都會(huì)打扮的精致迷人,越來越離不開化妝品,甚至覺得不化妝都不能出門。但是不少正在

    2018-07-24

    讓孕婦不發(fā)胖進(jìn)食小技巧

    在理想體重下懷孕的健康婦女,其懷孕過程體重增加平均約8~12公斤。不論懷孕前體重如何,都必須控制體重,否則除了身材變形外也容易導(dǎo)致生產(chǎn)困難 讓孕婦不發(fā)胖進(jìn)食小技巧 飲食并非少吃就能減肥;如進(jìn)食的技巧、食物

    2018-07-24

    準(zhǔn)媽媽孕期如何安全做足療

    懷孕的女人比較辛苦,孕早期肚子不大,還好一些,一旦到了孕晚期,很多媽咪感覺腳部水腫厲害,走路多一點(diǎn)就覺得腳酸脹。于是,很多孕婦想去做足療來緩解這種不適。那么,孕期的媽咪能做足療嗎?足療的關(guān)鍵是按摩腳

    2018-07-24

    冬日孕婦如何穿出時(shí)尚

    孕育一個(gè)生命,隆起的腹部洋溢著幸福、滿足,這是作為女人最特別的美麗。懷孕的時(shí)刻,雖然體形發(fā)生了變化,免不了有臃腫的時(shí)刻,但只要跟隨最新的時(shí)尚潮流,悉心打扮一番,那么,在這個(gè)寒冷的冬日,孕媽也可以穿出

    2018-07-24

    孕婦乳房護(hù)理按摩方法

    懷孕中期,孕婦乳房內(nèi)可能開始慢慢生成乳汁,所以乳頭會(huì)分泌少量白色乳汁。這時(shí)可在胸罩內(nèi)墊個(gè)棉墊或者透氣性好的紗布,并在洗澡時(shí)用溫水輕輕地清洗乳頭。 此外,媽媽可以自己評(píng)估在20-24周,開始為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備

    2018-07-24

    孕期妊娠紋的形成及預(yù)防

    很多女性在懷孕后都會(huì)出現(xiàn)不同程度的妊娠紋,這讓愛美的媽媽們煩惱不已,那么,你知道妊娠紋是如何形成的嗎?如何預(yù)防? 什么是妊娠紋? 妊娠紋(Stretch marks)的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響,腹部的膨隆使皮膚的彈

    2018-07-24

    孕期潔面要謹(jǐn)慎干凈又徹底

    孕期的女生,臉上和身上的肌膚常會(huì)變得膩膩油油的,白天的時(shí)候在太陽下站一會(huì)進(jìn)到空調(diào)房里就恨不得洗一次臉。在這樣的情況下,潔面產(chǎn)品在一桌子的瓶瓶罐罐中一下子被加大了關(guān)注度。誰都知道,清潔是護(hù)膚過程中重要

    2018-07-24

    愛美準(zhǔn)媽媽5大肌膚問題

    前段時(shí)間有很多讀者打電話來咨詢關(guān)于孕婦的護(hù)膚問題,而且建議我們多介紹一下懷孕后皮膚保養(yǎng)的相關(guān)知識(shí),F(xiàn)在就讓我們來看看懷孕后應(yīng)該怎么樣做皮膚保養(yǎng)。 在懷孕9個(gè)多月里,我們能夠任由自己已經(jīng)走下坡路的皮膚繼

    2018-07-24

    懷孕期間盡量不要嘗試新的化妝品

    過去女性懷孕以后小心翼翼,什么護(hù)膚品都不敢用,如今的準(zhǔn)媽媽不光要享受懷孕的幸福,還要顧及自己的形象。 1、不要輕易嘗試新的化妝品 繼續(xù)使用平時(shí)經(jīng)常使用或者曾經(jīng)使用過一段時(shí)間的一般性保濕護(hù)膚品,不要更換新

    2018-07-24

    必須知道的嬰兒護(hù)膚品4個(gè)常識(shí)

    * 初生嬰兒的皮膚需要三年的時(shí)間才能基本發(fā)育成熟,所以,它的功能和結(jié)構(gòu)都與成人的皮膚有很大的差別。 * 寶寶的皮膚顯得特別嬌氣、敏感,很容易受刺激,引發(fā)各種疾患。 * 在寶寶3歲前,特別是最初1年,父母一定要

    2018-07-24

    秋季準(zhǔn)媽媽保養(yǎng)護(hù)膚必知的原則

    很多孕婦都苦惱,孕期面部常有黑斑出現(xiàn),這到底是什么原因呢?其實(shí)這是因?yàn)榧に刈兓包S體素分泌所致,所以歸根結(jié)底,防曬是最有效且簡易的祛斑方法。 1、臉部清潔方法 油性皮膚,在夏天時(shí)皆可使用無皂劑偏弱酸性或

    2018-07-24

    孕期哪些化妝品要禁用

    愛美是女人的天性,尤其是女人從25歲以后就開始走下坡路,化妝保養(yǎng)成了每個(gè)女性的日常功課?墒牵(dāng)你懷孕之后,就要警惕某些化妝品中包含的有害化學(xué)成分啦。那么,孕期哪些化妝品要禁用呢? 口紅 口紅是由各種油脂

    2018-07-24

    孕中期如何保持特殊之美

    孕婦隨著妊娠月份的增加,生理形態(tài)將會(huì)出現(xiàn)許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現(xiàn)了一種特殊之美。醫(yī)學(xué)研究告訴我們:孕婦注意給自己保持妊娠之美,不但能調(diào)節(jié)心情,有利于身心健康,同時(shí),還能起到胎教作用。

    2018-07-24

    孕婦養(yǎng)寵物小心皮膚過敏

    女性在懷孕階段的身體狀況是極為特殊的,而其身體的抵抗力也是較弱的,此時(shí),其身體是很容易接觸了一些過敏原而引發(fā)嚴(yán)重的過敏反應(yīng),從而導(dǎo)致這些過敏反應(yīng)危害到自己和胎兒的健康,因此,對(duì)于孕婦皮膚過敏的原因,

    2018-07-24

    孕婦護(hù)膚品不能含的成分你知道么

    妊娠期間,準(zhǔn)媽媽因?yàn)轶w內(nèi)激素的變化,肌膚容易出現(xiàn)干燥、暗黃、敏感等各種各樣的問題,因此護(hù)膚就顯得尤為重要了。但是,許多孕媽都擔(dān)心使用護(hù)膚品會(huì)影響腹中寶寶的健康。今天,母嬰學(xué)院就給大家普及下小知識(shí),選

    2018-07-24

    孕期化妝注意七大項(xiàng)

    懷孕期間應(yīng)慎用化妝品等,以免胎兒健康受影響。那么如果懷孕期間,皮膚出現(xiàn)了問題,怎樣來實(shí)現(xiàn)胎兒健康和完美肌膚的雙贏呢? 專家提出,實(shí)現(xiàn)胎兒的健康和擁有完美肌膚并非不可兼得。因?yàn)樵衅诘钠つw問題會(huì)有很多,況

    2018-07-24

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