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    孕育指南

    從一個(gè)女孩轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋(gè)媽媽,每個(gè)人從心理到生理都會(huì)有很大的改變。面對全新的生命,媽媽們充滿了喜悅,同時(shí),也可能會(huì)非常緊張,手忙腳亂我們怎樣調(diào)整好自己的心態(tài)。安全度過孕期,并且成為一個(gè)稱職的媽媽呢?

    • 有的產(chǎn)婦在生完寶寶后,出現(xiàn)了意想不到的痔瘡。雖然痔瘡并不是什么大病,但還是很煩人。其實(shí),只要生活起居有所注意,還是可以讓癥狀好轉(zhuǎn)的。據(jù)《健康之友》報(bào)道,因?yàn)樵趹言械倪^程中,隨著腹壓的不斷增高,很容易引
    • 1、剖宮產(chǎn)切口妊娠危險(xiǎn)前幾天,紀(jì)向虹剛接診了一例剖宮產(chǎn)切口妊娠患者,經(jīng)過搶救才脫離危險(xiǎn)。在臨床,此病發(fā)病率越來越高。這個(gè)手術(shù)的危險(xiǎn)不亞于宮外孕。剖宮產(chǎn)切口妊娠就是女性做了剖宮產(chǎn)后,在一兩年之內(nèi)再次懷孕
    • 夏季,是陰道炎的高發(fā)季節(jié),許多女性因外陰部瘙癢、白帶異常而坐臥不安,有的還伴有秀時(shí)疼痛或性交不適感,嚴(yán)重影響著生活質(zhì)量。由于社會(huì)生活方式的復(fù)雜多樣,有的年輕女性甚至懷疑自己得了性病,但又羞于啟齒,不敢
    • 婦女在懷孕前服用葉酸最合理。當(dāng)然,孕婦在妊娠期補(bǔ)充適量葉酸也能保證胎兒健康發(fā)育成長,減少新生兒患這類生理缺陷的比例。墨西哥衛(wèi)生部流行病學(xué)專家日前指出,孕婦在妊娠期攝入葉酸量偏少,將導(dǎo)致胎兒脊髓脊膜膨出
    • 棉襪軟底鞋:在寶寶還沒出生前,每個(gè)準(zhǔn)媽媽都會(huì)覺得自己比較耐寒怕熱,那是因?yàn)閼阎鴮殞毜木壒。一旦寶寶出生,情況就不同了,月子里身體比較虛,身體排汗又多,所以更怕見風(fēng)受涼,特別是腳,最怕受涼,有句古話說得
    • 產(chǎn)后會(huì)陰恢復(fù)時(shí)間:會(huì)陰的表皮傷口約在1~2周內(nèi)愈合,而較為深層的傷口內(nèi)包含較為細(xì)致的神經(jīng),需要1個(gè)月左右才能復(fù)原。整個(gè)產(chǎn)道,也大約需要3~6周的時(shí)間才能夠恢復(fù)到產(chǎn)前的彈性與大校家人護(hù)理技巧:A傷口護(hù)理1溫水
    • 產(chǎn)后運(yùn)動(dòng),產(chǎn)后42天去醫(yī)院檢查時(shí),醫(yī)生會(huì)告訴那些還沒有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)婦,在42天檢查后,應(yīng)馬上進(jìn)行產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)包括提肛肌的運(yùn)動(dòng),鍛煉背饑腹肌的運(yùn)動(dòng)等,這些運(yùn)動(dòng)對于身體的恢復(fù)都有很大幫助。避免久蹲,分娩
    • 女性生完孩子以后都要有恢復(fù)階段,如子宮恢復(fù)需要6周至8周。在子宮沒有完全恢復(fù)時(shí)游泳,容易造成細(xì)菌感染或慢性盆腔炎;而且生育后機(jī)體抵抗力下降,更容易著涼生玻產(chǎn)后不久就下水游泳,通過增加運(yùn)動(dòng)量減少孕期全身積
    • ◇熱敷脹奶時(shí),媽媽可自行熱敷乳房,使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環(huán)也會(huì)變得一些。熱敷時(shí),注意避開乳暈和乳頭部位。因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩,容易燙傷!蟀茨Ξ(dāng)熱敷過乳房,使血液流通后,即可按摩乳房。乳
    • 對于晚上要照顧寶寶的新媽媽來說,睡上一個(gè)好覺是一件很奢侈的事情。喂奶、換尿布、哄睡導(dǎo)致了睡眠質(zhì)量的下降。幸好,我們發(fā)現(xiàn)有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看,你會(huì)發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量是可以吃出來的!小心睡
    • 蔥棗湯材料:大紅棗20g,蔥白7根做法:1.將紅棗洗凈,用水泡5天,將蔥白洗凈備用。2.將紅棗放入鍋內(nèi),加水適量,用大火煮沸,約20分鐘。3.再加蔥白,繼續(xù)用文火煎10分鐘。服用時(shí)吃棗喝湯。功效:紅棗富含豐富的維生
    • 在一些情況下,為了寶寶的安危,準(zhǔn)媽咪必須接受剖腹產(chǎn)。許多準(zhǔn)媽咪都很擔(dān)心剖腹產(chǎn)后的疤痕問題,下面就教大家一些避免疤痕的好辦法:1、疤痕體質(zhì)的準(zhǔn)媽咪最好避免剖腹產(chǎn)疤痕愛光顧有疤痕體質(zhì)的人,即使再小的傷口,
    • 產(chǎn)婦經(jīng)歷了妊娠和分娩以后,進(jìn)入產(chǎn)褥期。此時(shí),母體又將發(fā)生一系列生理變化,尤其是產(chǎn)后前3天會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀,婦產(chǎn)科專家的建議會(huì)讓新媽媽及時(shí)減輕不適感,心里更塌實(shí)。應(yīng)對原則:適量活動(dòng)早解秀母乳喂養(yǎng)避免受
    • 準(zhǔn)媽媽歷經(jīng)十月懷胎、一朝分娩之后,終于可以放下緊張的情緒和笑寶共享天倫了。但是少數(shù)新媽媽卻可能在產(chǎn)后出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀,通常稱為產(chǎn)褥熱。究竟什么是產(chǎn)褥熱?產(chǎn)褥熱又會(huì)給新媽媽帶來什么樣的傷害呢?產(chǎn)褥期可以說
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