媽咪要注意，千萬不要讓寶貝只習(xí)慣某一種睡姿，這樣，寶貝頭部某一方位的骨片由于長期承受整個頭部重量的壓力，其生長的形狀必然會受影響，容易把頭型睡偏。所以，媽咪應(yīng)該每2~3個小時給寶貝更換一次睡眠姿勢，最好平側(cè)臥交替，保證寶貝頭部正常發(fā)育，睡出漂亮的頭型。

　　趴睡

　　在西方國家，小兒科醫(yī)師都會告訴家長，不要讓寶貝趴睡。因為寶貝趴睡導(dǎo)致嬰兒猝死的幾率比較高。雖然睡姿本身并不是嬰兒猝死癥的必要條件，但還是有某種程度的關(guān)聯(lián)。因為這個時期的寶貝還不能抬頭、轉(zhuǎn)頭、翻身，尚無保護自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發(fā)生意外窒息。

　　另外，俯臥睡覺會壓迫內(nèi)臟，不利于寶貝的生長發(fā)育。

　　側(cè)睡

　　如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的頭型好不好看，建議您可以試著讓寶貝側(cè)睡。一般來說，寶貝自己很難會側(cè)著睡，可以在寶貝背部放一個枕頭，幫助撐住他們的背部，來維持側(cè)睡的姿勢。當(dāng)寶貝側(cè)睡的時候，應(yīng)該把他們的手放在前面。這樣的話，即使翻身，也是翻成仰睡的姿勢，而不會變成趴睡。

　　小叮嚀：

　　由于新生寶貝的胃呈水平位，胃的入口賁門肌肉松弛，而出口幽門肌肉較緊張，當(dāng)寶貝吃奶后容易溢奶，嚴(yán)重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發(fā)生窒息。因此，在喂奶后，可讓寶貝右側(cè)臥，在0。5~1小時后，即可平臥。

　　仰睡

　　最好讓寶貝采取仰臥睡覺姿勢，因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放松，對寶貝的內(nèi)臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。

　　從小就習(xí)慣仰睡的寶貝，頭型通常會比較扁。很多爸爸和媽咪擔(dān)心寶貝會睡成“大扁頭”，所以急于改變寶貝的睡姿習(xí)慣。醫(yī)師建議，如果想要改變寶貝的頭型，可以從側(cè)睡開始慢慢改變寶貝的睡姿習(xí)慣。

　　小叮嚀：

　　滿月后，寶貝就有足夠的力量移動頭部，通常在其進入睡眠狀態(tài)后1個小時左右，頭往往會離開枕頭，所以，媽咪必須經(jīng)常關(guān)注和看護好睡眠中的寶貝，避免出現(xiàn)枕頭滑開，遮住寶貝口鼻，而令寶貝發(fā)生意外的情況。
 

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