母乳，是嬰兒最安全、最理想的天然食品。母乳不僅能促進(jìn)嬰兒大腦和智力發(fā)育，而且增強(qiáng)了嬰兒的免疫力。“母乳最好”的觀念已經(jīng)深入人心，但是在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中，新媽咪們還要小心下面五個(gè)誤區(qū)。

　　誤區(qū)1母乳喂養(yǎng)會(huì)使身材走樣、乳房下垂

　　現(xiàn)代女性在生育后，大都急切希望能恢復(fù)昔日苗條的身材，有不少新媽咪甚至因此在生育后拒絕給寶寶哺乳，理由是怕出現(xiàn)乳房下垂、身材走樣等問(wèn)題。其實(shí)，造成身材走樣并非母乳喂養(yǎng)所造成，大量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)才是造成身材走形的主因。

　　而母乳喂養(yǎng)有促進(jìn)母親形體恢復(fù)的作用，若能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，可把多余的營(yíng)養(yǎng)提供給寶寶，保持母體供需平衡，并且寶寶的吸吮過(guò)程反射性地促進(jìn)母親催產(chǎn)素的分泌，促進(jìn)母親子宮的收縮，能使產(chǎn)后子宮早日恢復(fù)，有利于消耗掉孕期體內(nèi)蓄積的多余脂肪。

　　哺乳也是不會(huì)引起乳房下垂的，哺乳促進(jìn)了母體催產(chǎn)素的分泌，而催產(chǎn)素會(huì)增強(qiáng)乳房懸韌帶的彈性。女性在妊娠時(shí)期乳房仍繼續(xù)發(fā)育，乳房長(zhǎng)大后如果護(hù)理不當(dāng)，極易松弛。因此女性應(yīng)從懷孕后就開(kāi)始注意乳房的護(hù)理，使用寬帶文胸支撐乳房，同時(shí)注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮膚及皮下組織的彈性就會(huì)減少乳房下垂的可能。哺乳后乳房是否下垂與哺乳前乳房的情況有關(guān)。

　　溫馨提示：為保持乳房清潔，經(jīng)常清洗很有必要，但不可用香皂來(lái)清洗。因?yàn)橄阍眍?lèi)清潔物質(zhì)可通過(guò)機(jī)械與化學(xué)作用除去皮膚表面的角化層，損害其保護(hù)作用，促使皮膚表面“堿化”而利于細(xì)菌生長(zhǎng)。時(shí)間一長(zhǎng)，可能招來(lái)乳房炎癥。為避此害，最好用溫開(kāi)水清洗。

　　誤區(qū)2寶寶出生后8小時(shí)再進(jìn)行哺乳

　　有些新媽咪在寶寶出生后8～12小時(shí)甚至四五天后才開(kāi)始喂母奶。其實(shí)分娩之后應(yīng)盡快給寶寶喂奶，最好是在分娩后一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，即使這時(shí)產(chǎn)婦沒(méi)有奶也可讓寶寶吸上幾口，盡早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁來(lái)得早、來(lái)得多。之后每當(dāng)寶寶出現(xiàn)餓的跡象就給他喂一次奶。寶寶餓的表現(xiàn)有嘴、用鼻子拱乳頭等。如果想試探寶寶是不是餓了，可以把手放在他的臉頰上，如果寶寶張著嘴扭過(guò)頭來(lái)找你的手，那就說(shuō)明他已經(jīng)嗷嗷待哺了。

　　有不少新媽咪奶水不足其中一個(gè)原因就是對(duì)乳房的刺激不足。生產(chǎn)后頭一兩天，寶寶的吮吸對(duì)乳房的刺激，除了能讓寶寶適應(yīng)乳頭吮吸的感覺(jué)，養(yǎng)成良好的吮吸習(xí)慣，也能刺激母乳的分泌，保證哺乳期乳汁的足量供應(yīng)。

　　除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數(shù)外，還應(yīng)注意夜間喂養(yǎng)。夜間泌乳素的產(chǎn)生是白天的50倍。通過(guò)頻繁的乳頭刺激，既有利于反射地引起子宮收縮，減少出血，又有利于泌乳系統(tǒng)分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，也有利于增進(jìn)母子感情。據(jù)臨床對(duì)比觀察，早吸吮比晚吸吮的泌乳狀況要好得多。

　　溫馨提示：每次喂奶都應(yīng)給寶寶足夠的時(shí)間吸吮，大致為每側(cè)10分鐘，這樣才能讓寶寶吃到乳房后半部?jī)?chǔ)存的后奶。后奶脂肪含量多，熱能是前奶的兩倍。

　　誤區(qū)3一開(kāi)始就定時(shí)喂奶

　　一些新媽咪嚴(yán)格按照“每隔3小時(shí)給嬰兒喂奶一次”的方法喂哺寶寶，其實(shí)初生幾天內(nèi)，母乳分泌量較少，不宜刻板固定時(shí)間喂奶，可根據(jù)需要調(diào)節(jié)喂奶次數(shù)。因?yàn)閶寢屓橹�較少時(shí)，給寶寶吃奶的次數(shù)相應(yīng)增加，這樣一方面可以滿足寶寶的生理需要，另一方面通過(guò)寶寶吸吮的刺激，也有助于泌乳素的分泌，繼而乳汁量也會(huì)增加，此時(shí)吃奶間隔就可以相應(yīng)的延長(zhǎng)。

　　假如固定喂奶，寶寶因饑餓哭鬧，時(shí)間長(zhǎng)了哭累了，等到了喂奶時(shí)間寶寶也困乏疲勞了，吃奶也不會(huì)多，且哭鬧使寶寶胃內(nèi)進(jìn)入許多氣體，吃奶后也會(huì)引起嘔吐。至于每次喂奶的時(shí)間，第一天每次每側(cè)奶約2分鐘，第二天約4分鐘，第三天約6分鐘，以后大約為8至10分鐘，即一次喂兩側(cè)共約15~20分鐘。吸奶時(shí)間過(guò)久，會(huì)咽入過(guò)多空氣，易引起嘔吐，而且也會(huì)養(yǎng)成日后吸吮乳頭的壞習(xí)慣。

　　溫馨提示：一般來(lái)說(shuō)，在新生兒及小嬰兒時(shí)按需哺乳比較好，隨著嬰兒月齡的增加，漸漸過(guò)渡到按時(shí)哺乳，3～4個(gè)月后每隔3～4個(gè)小時(shí)要哺乳一次，夜間可以間隔1次喂奶時(shí)間，慢慢養(yǎng)成按時(shí)吃奶的習(xí)慣。

　　誤區(qū)4乳房排空了，乳汁就會(huì)越產(chǎn)越少

　　很多新媽咪認(rèn)為，乳房排空了，乳汁就會(huì)越產(chǎn)越少。其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。充分排空乳房，會(huì)有效刺激泌乳素大量分泌，可以產(chǎn)生更多的乳汁。

　　如果媽媽不能哺乳時(shí)，一定要將乳房?jī)?nèi)的乳汁擠出、排空。每天排空的次數(shù)為6～8次或更多些。只有將乳房?jī)?nèi)的乳汁排空，日后才能繼續(xù)正常地分泌乳汁。

　　溫馨提示：在一般情況下，可以用手?jǐn)D奶或使用吸奶器吸奶，這樣可以充分排空乳房中的乳汁。當(dāng)然，也可以使用優(yōu)良品牌的電動(dòng)吸奶器，這種吸奶器能科學(xué)地模擬嬰兒的吸吮頻率和吸力，能更有效地達(dá)到刺激乳汁分泌的目的，效果會(huì)更好一些。

　　誤區(qū)5寶寶躺著喂奶

　　寶寶的胃呈水平位置，躺喂易導(dǎo)致寶寶吐奶。正確之舉是媽媽取坐位或中坐位，將一只腳踩在小凳上，抱好寶寶，另一只手以拇指和食指輕輕夾著乳頭喂哺，以防乳頭堵住寶寶鼻孔或因奶汁太急引起嬰兒?jiǎn)芸�，吐奶�?/p>

　　每次喂奶前先換尿布，媽媽最好用熱毛巾把手和乳房擦干凈之后再讓寶寶吃奶，媽媽用手指夾住乳房的前部，將乳頭連同乳暈大部分放入寶寶的口中，使寶寶的嘴里塞得滿滿的，有利于寶寶靠牙床對(duì)乳竇的擠壓吸吮到乳汁，光靠叨住乳頭吸吮是不可能吸到乳汁的，有時(shí)需要媽媽的幫助，讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈。其方法是媽媽用食指和中指將乳房托起一些，并將乳頭向里壓平些。寶寶吃奶先吸吮一側(cè)乳房，乳房乳汁被吸吮凈換另一側(cè)乳房，盡可能把兩側(cè)乳房都吸吮凈，若未吸吮凈一側(cè)乳房，母親可用手或吸奶器將它吸干凈，這樣有利于乳汁的分泌，防止乳汁在乳房?jī)?nèi)積存而引起“郁乳”，進(jìn)而可引起急性乳腺炎。

　　溫馨提示：寶寶吃完奶后，把寶寶抱直，上身靠在媽媽的肩部，輕輕拍寶寶背部，把吞入胃內(nèi)的空氣排出來(lái)，讓寶寶打嗝，這樣可以減少吐奶。

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