欧洲亚洲一区二区第9,日韩精在线播放,欧美日韩一区二区线看免费,性视频一区二区三区

  • <dfn id="skuuy"><code id="skuuy"></code></dfn>
    <strike id="skuuy"><noscript id="skuuy"></noscript></strike>
    <dd id="skuuy"><td id="skuuy"></td></dd>
  • <blockquote id="skuuy"></blockquote>
  • <strike id="skuuy"></strike>
    幼教網(wǎng)
    全國(guó)站
    您現(xiàn)在的位置:幼教 > 健康寶貝 > 嬰兒喂養(yǎng) > 正文

    母乳究竟是什么顏色的?(2)

    來源:搜狐母嬰 2009-06-05 14:13:08

    說兩句

      專家建議

      總體來說母乳的優(yōu)越性是牛奶和配方奶無法比擬的。當(dāng)然,每一位媽咪的乳汁營(yíng)養(yǎng)素含量確有不同,這主要與乳母的膳食有關(guān)——

      1、哺乳期的膳食調(diào)配應(yīng)參考我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的建議推薦供給量,增加各種營(yíng)養(yǎng)素的供給量,尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅、鐵、碘和B族維生素,并要注意各營(yíng)養(yǎng)素之間的合適比例,如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的供熱比應(yīng)分別為13%-15%、27%、58%-60%。

      2、注意鈣和維生素D的攝入。如果乳母缺鈣,為保證乳汁中鈣含量的恒定,就要?jiǎng)佑萌槟副旧淼墓氢},會(huì)造成乳母骨軟化、骨質(zhì)疏松、腰腿疼痛等。

      3、母乳中的水溶性纖維素,如維生素B1、B2、C等,可因乳母膳食中含量的變化而改變;脂溶性維生素A,也是如此。所以乳母膳食中要注意合理補(bǔ)充。

      4、近期對(duì)中國(guó)媽咪乳汁調(diào)查顯示,除鈣含量低,脂肪含量、鋅和DHA含量偏少,應(yīng)適量增加食用油、堅(jiān)果、黃油、動(dòng)物脂肪、海魚等,促進(jìn)寶貝腦發(fā)育及視網(wǎng)膜的形成,提高免疫力。

      另外,母乳中鈉、氯含量明顯偏高,這與產(chǎn)婦攝入食鹽過多有關(guān),不利于新生兒的腎臟發(fā)育。應(yīng)避免攝入過多的食鹽。

      5、平日偏食,尤其是素食媽咪,如果營(yíng)養(yǎng)素不夠全面,會(huì)對(duì)寶貝的營(yíng)養(yǎng)造成負(fù)面影響。

      名詞解釋

      初乳:產(chǎn)后最初幾天分泌的乳汁叫初乳,雖然不多但濃度很高,顏色類似黃油。與成熟乳比較,初乳中富含抗體、豐富的蛋白質(zhì)、較低的脂肪及寶寶所需要的各種酶類、碳水化合物,這些都是其他任何食品都無法提供的。相對(duì)而言含乳糖、脂肪、水溶性維生素較少。初乳中免疫物質(zhì)可以覆蓋在嬰兒未成熟的腸道表面,組織細(xì)菌、病毒的附著。

      過渡乳:產(chǎn)后7—14天間所分泌的乳汁稱過渡乳。其中所含蛋白質(zhì)量逐漸減少,而脂肪和乳糖含量逐漸增加,系初乳向成熟乳的過渡。

      成熟乳:產(chǎn)后14天后所分泌的乳汁稱為成熟乳,實(shí)際上要到30天左右才趨穩(wěn)定。成熟奶看起來要比牛奶清一些,又可分為前奶和后奶。

      前奶:每次哺乳時(shí)最先產(chǎn)生的奶,也就是前2、3分鐘出來的奶?雌饋砘一宜,其含水量大,可以為寶貝提供豐富的水分、蛋白質(zhì)、乳糖、維生素、無機(jī)鹽和水,還有具有抗癌能力的免疫球蛋白。

      后奶:含有較多的脂肪,看起來顏色比前奶白。在母乳喂養(yǎng)中,它可以為寶貝提供大量的熱量,有助于各方面的成長(zhǎng)。

      哺乳小貼士:

      哺乳時(shí)要讓小寶寶吃夠,不要有時(shí)間限制,不要急于轉(zhuǎn)換乳房,這樣才能讓寶寶均衡地吃到前奶和后奶,保證營(yíng)養(yǎng)的全面,通常一側(cè)的吮吸時(shí)間至少需要15分鐘。

     

      相關(guān)推薦:

    小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

    盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

       歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問幼教網(wǎng),幼兒教育我們一路陪伴同行!>>點(diǎn)擊查看

    • 歡迎掃描二維碼
      關(guān)注幼教網(wǎng)微信
      gh_5735a1f9f07c

    • 歡迎掃描二維碼
      關(guān)注奧數(shù)網(wǎng)微信
      ID:aoshu_2003

    幼升小

    幼升小資訊

    幼升小政策

    幼升小擇校

    幼升小指導(dǎo)

    學(xué)區(qū)房

    幼升小真題

    重點(diǎn)小學(xué)

    上海小學(xué)

    廣州小學(xué)

    深圳小學(xué)

    成都小學(xué)

    武漢小學(xué)

    南京小學(xué)

    北京一類幼兒園

    海淀區(qū)幼兒園

    西城區(qū)幼兒園

    東城區(qū)幼兒園

    朝陽區(qū)幼兒園

    其他區(qū)幼兒園

    幼兒園資訊

    教師園地

    幼兒園說課稿

    幼兒園教案

    教學(xué)論文

    幼兒園課件

    幼兒園教師心得

    幼兒園評(píng)語

    少兒教育

    胎教

    早期教育

    入園必讀

    潛能開發(fā)

    藝術(shù)培養(yǎng)

    家庭教育

    兒童樂園

    科普知識(shí)

    圖書推薦

    睡前故事

    成語故事

    童話故事

    唐詩宋詞

    孕育指南

    時(shí)尚媽咪

    健康寶貝

    美食廚房

    趣味數(shù)學(xué)

    健康飲食

    專家答疑

    -->