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    懷孕時睡姿不對引發(fā)產(chǎn)后腰疼

    來源:威海新聞網(wǎng)-威海日報 2009-06-09 09:35:38

    說兩句

      許多女人知道懷孕時要側臥,不要平躺,生完后,就以為終于可以怎么舒服怎么睡了。

      南京市婦幼保健院產(chǎn)后康復中心婦科主任吳江平表示,其實這是錯誤的,月子里的女人依然要側臥。因為平躺的話,仍然超重的子宮會往后倒,而產(chǎn)后支持子宮位置的韌帶多軟弱無力,尚未恢復正常的張力,難以將沉重的子宮牽拉至前位。隨著時間的推移,子宮就取后位的姿態(tài)復舊,導致后位子宮。

      輕度的后位子宮一般無癥狀,嚴重者卻會引起盆腔淤血,導致小腹疼痛、腰酸背痛等。

      吳主任建議,產(chǎn)婦在休息期間要特別注意姿勢,要避免長期仰臥位,側臥、仰臥和俯臥多種姿勢應輪換交替。

     

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