來源:金羊網(wǎng) 作者:梁瑜 2009-06-09 22:20:02
雖然目前尚無疫苗預(yù)防人感染甲型H1N1流感,但專家稱,甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。不過,在預(yù)防過程中,不少人卻因?yàn)榍蠛眯那凶鲥e(cuò)了。趕緊改正,別讓這些錯(cuò)誤為病毒制造可乘之機(jī)。
錯(cuò)誤1亂用藥
說板藍(lán)根能預(yù)防流感,于是板藍(lán)根斷市了;說預(yù)防甲流的中藥方公布了,大家又一窩蜂地煮來喝;說“達(dá)菲”能抗病毒、對(duì)付甲流,大家又趕緊囤藥,稍有感冒癥狀就急著吃……實(shí)際上,中醫(yī)講求辨證用藥,亂服板藍(lán)根等中藥未必合適。中醫(yī)專家稱,板藍(lán)根適合熱毒盛的人,健康人用來預(yù)防甲流并不適合;防甲流中藥方雖然適合大多數(shù)正常人飲用,但并不適合當(dāng)飲料長期飲用;“達(dá)菲”、“樂感清”等流感藥物更不能隨意服用,否則會(huì)使流感病毒的抗藥性增加、藥物失效,最終導(dǎo)致人們對(duì)甲型H1N1流感病毒束手無策。而且,是藥三分毒,亂服藥物對(duì)人體有害無益,尤其是本身有慢性病的病人。
正確做法
1。有選擇地服用預(yù)防方。用中藥防甲流要辨體質(zhì)、分季節(jié)地選擇,公布的甲流預(yù)防方也不能當(dāng)家常便飯,而是根據(jù)醫(yī)囑科學(xué)地服用,沒有病癥更不應(yīng)繼續(xù)服用。
2。不亂吃治療藥物。“達(dá)菲”等藥物不可隨便吃,更不應(yīng)當(dāng)成預(yù)防藥來吃。
錯(cuò)誤2口罩當(dāng)成“護(hù)身符”
藥店口罩告罄!戴著口罩上街是繼SARS以來形成的良好的預(yù)防呼吸道疾病的意識(shí)。但是,戴了口罩就安全了嗎?什么口罩都能阻擋甲流病菌嗎?非也。
專家指出,一般的口罩對(duì)烈性病毒性傳染病的入侵無能為力。因?yàn)榧?xì)菌、病毒非常小,細(xì)菌只有0.1-10微米,病毒更小到只有0.02-0.2微米,一般的一次性普通紙口罩的空隙大于3微米,無法阻擋這些細(xì)菌和病毒的入侵。
相對(duì)來說,紗布口罩要更好點(diǎn),但要注意清潔使用。常用的紗布口罩是用脫脂棉紗布折疊數(shù)層后縫制而成的,3層紗布的口罩只能阻擋70%-80%的細(xì)菌,6層紗布的口罩可阻擋90%以上的細(xì)菌,8層紗布的口罩幾乎可阻擋100%的細(xì)菌?紤]到防菌和舒適度,一般選擇6-8層為宜。紗布口罩因?yàn)橥ǔ7且淮涡允褂茫鈱訒?huì)積聚很多外界的灰塵、細(xì)菌等污物,口罩內(nèi)面接觸口鼻的部分會(huì)留有唾液,若不勤于清洗,容易滋生細(xì)菌,反而可能成為傳染源。
N95口罩可防護(hù)非油性顆粒,過濾效能為95%,抗菌能力較強(qiáng),但佩戴上要求很高。
正確做法
1。防止口罩受污染?谡衷诿撓聲r(shí),應(yīng)疊好放入干凈的儲(chǔ)存袋或信封中,并將緊貼口鼻的一面向里折好,防止里層受污染。若習(xí)慣使用非一次性口罩,則應(yīng)多備幾只以便替換使用,至少每日換洗一次。
2。應(yīng)選擇大小適合的口罩。口罩太大或太小都不夠密合,無法最好地發(fā)揮其過濾病菌的作用。專家建議應(yīng)選擇戴上后能罩住口、鼻和眼眶以下大部分面積的口罩,一般長為16.5厘米、寬為13厘米為宜。
3.N95口罩必須注意正確佩戴密合臉部,才能有效保護(hù)自己。
4。口罩佩戴時(shí)間不宜過長。長期戴口罩,會(huì)使鼻黏膜變得脆弱,失去了鼻腔的原有生理功能,故不能長期戴口罩,只在人多、空氣不流通的地方作為預(yù)防使用。
錯(cuò)誤3聞“豬”色變
甲型H1N1流感最初報(bào)告病例是在墨西哥一生豬飼養(yǎng)基地,且病毒與豬所患流感中最常見的亞型一樣,因此被稱為“豬流感”。但隨著疫情的發(fā)展,世衛(wèi)組織表示,無證據(jù)表明人是從豬身上感染了這一病毒,也無證據(jù)表明豬流感能通過食物傳播,各國病例均為人際間感染,且這次的流感病毒實(shí)際上集中了豬流感病毒、人流感病毒和禽流感病毒的基因特征,是一種新型的變異了的A(H1N1)病毒。
我國衛(wèi)生部5月9日公布《甲型H1N1流感診療方案(2009年試行版第一版)》指出,甲型H1N1流感病人為主要傳染源。雖然豬體內(nèi)已發(fā)現(xiàn)甲型H1N1流感病毒,但目前尚無證據(jù)表明動(dòng)物為傳染源。
正確做法
1。只吃熟豬肉。中國疾病預(yù)防控制中心專家稱,食用處理得當(dāng)?shù)氖熵i肉和豬肉制品是安全的。將豬肉烹制內(nèi)部溫度達(dá)到71℃,即可殺死細(xì)菌和病毒。
2。避免接觸生豬。人可能通過接觸受感染的生豬或接觸被流感病毒感染的環(huán)境而感染病毒,因此不要直接接觸生豬和去生豬養(yǎng)殖場。
錯(cuò)誤4洗手敷衍了事
洗手當(dāng)作任務(wù)般草草完成,或者自以為洗手洗得很符合標(biāo)準(zhǔn)而掉以輕心。專家指出,很多人洗手的方法和時(shí)機(jī)并不恰當(dāng),如一日才洗一次手、不出門就不注意洗手、只用清水洗手等不良習(xí)慣,都讓洗手形同虛設(shè)。
正確做法
1。手一旦受污染應(yīng)立即洗。如廁后、更換尿片后、打噴嚏及咳嗽后,做完清潔工作、接觸錢幣后,接觸過別人及在室外玩耍后,戶外運(yùn)動(dòng)、購物后,都應(yīng)該立即用洗手液或肥皂洗手。
2。每次洗手至少20秒。除了應(yīng)用流動(dòng)的自來水洗手外,使用洗手液時(shí),至少需要20秒時(shí)間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,搓完才用清水將雙手徹底沖洗干凈。
3。雙手洗干凈后,不應(yīng)直接觸摸水龍頭?蓾娝畬⑺堫^沖干凈再關(guān)上,或用衛(wèi)生紙包裹著水龍頭關(guān)上,防止洗手前留在水龍頭上的病菌又回到洗干凈的手上。
4。有條件可用酒精消毒雙手。應(yīng)用含酒精的棉球或搓手液揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,各處至少20秒直至雙手干透。
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