專家表示，準(zhǔn)媽媽與準(zhǔn)爸爸可以交換心情日記或互留字條，清楚了解對(duì)方的心理變化與需要，表達(dá)感激與愛(ài)意，度過(guò)孕期最后階段。

　　準(zhǔn)媽媽的心理天平：

　　積極情緒：

　　●喜歡看街上或公園里的小寶寶，覺(jué)得他們的一舉一動(dòng)都非常有意思。

　　●喜歡和丈夫一起和肚里的寶寶說(shuō)話，慢慢撫摸他們。

　　消極情緒：

　　●產(chǎn)后該如何恢復(fù)身材呢？

　　●生寶寶時(shí)會(huì)很疼嗎？

　　準(zhǔn)爸爸的心理天平：

　　積極情緒：

　　●寶寶的性格像我還是他媽呢，最好能綜合我倆的優(yōu)點(diǎn)。

　　●向有孩子的朋友討教育兒心得。

　　消極情緒：

　　●現(xiàn)在養(yǎng)孩子的費(fèi)用那么高，不知該如何應(yīng)付。

　　●以后該如何教育孩子。

　　愛(ài)心提示：

　　由于臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽媽對(duì)分娩的恐懼愈加強(qiáng)烈。張?jiān)伱方榻B，消除產(chǎn)前恐懼心理，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽首先要正確了解分娩的全過(guò)程以及可能出現(xiàn)的情況，兩人可一起看有關(guān)分娩的書(shū)籍。

　　另外不宜提早入院，這樣會(huì)加大準(zhǔn)媽媽的緊迫感。

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