幸福女人不僅要重視臉部保養(yǎng)、身體滋潤(rùn)，還不能忽視足部護(hù)理。在剛剛過(guò)去的冬季，許多女性朋友足部出現(xiàn)干燥、裂口、長(zhǎng)繭等現(xiàn)象，給工作和生活帶來(lái)不便。為了愛(ài)護(hù)好自己的雙腳，為了讓自己“足”夠美麗，不妨向美麗達(dá)人學(xué)學(xué)美足高招。

　　第1招：泡腳

　　足浴鹽、沐足液以及足浴油等都是很棒的泡腳良品，當(dāng)然你也可以自己動(dòng)手DIY美足浴，簡(jiǎn)單又滋潤(rùn)。

　　1.生姜護(hù)足�。喝∩�姜1大塊，檸檬兩個(gè)，生姜搗碎，檸檬切片，加適量水煮沸后倒入浴盆中，將雙足浸泡半個(gè)小時(shí)，能舒緩壓力，滋潤(rùn)美足。

　　2.蘋(píng)果醋護(hù)足�。喝√O(píng)果2個(gè)，醋半杯，將蘋(píng)果搗爛與醋一起放入浴盆中，將雙足浸入，對(duì)修復(fù)夏天曬傷的足部皮膚有較好療效，亦可防止脫皮。

　　3.玫瑰油護(hù)足浴：取干玫瑰花12克，麻油1碗，將玫瑰花放入麻油中煮約3分鐘，待冷卻后用瓶子貯存。每次泡腳時(shí)取兩匙放入浴盆中，可使足部氣血流通，皮膚潤(rùn)滑細(xì)致，且能減少足部過(guò)敏。

　　第2招：磨砂

　　足跟部經(jīng)常與鞋磨擦，所以很容易聚積厚厚的死皮。待熱水浸泡后，腳上的老厚角質(zhì)及皮繭都會(huì)軟化，但腳面部分的色素不均勻，也會(huì)使雙足膚色看起來(lái)不夠漂亮，用足部磨砂膏全面做去角質(zhì)護(hù)理，可使雙腳膚色恢復(fù)白滑。

　　第3招：按摩

　　你可以用精油來(lái)按摩腳心，腳心集中了與身體所有器官相關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位，促使腎上腺分泌更多的激素，加速其新陳代謝。而精油的吸收性是最好的，按摩一次功效可以滋潤(rùn)2-3天。

　　按摩，能讓精油充分被吸收，同時(shí)松弛緊繃的皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)、活絡(luò)筋骨，并能柔軟表皮，補(bǔ)充皮膚所需的水分。

　　第4招：滋潤(rùn)

　　足部也需要用保養(yǎng)品來(lái)進(jìn)行日夜呵護(hù)，如果你腳跟有干裂或蛻皮現(xiàn)象，可以用保鮮膜包裹足部，再包上一濕熱毛巾，十分鐘后洗凈，涂上潤(rùn)膚霜，慢慢按摩至完全被吸收。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的呵護(hù)，腳后跟就會(huì)變得細(xì)嫩而光滑。每天晚上涂上潤(rùn)膚霜之后，套上棉襪睡覺(jué)，更能深層滋潤(rùn)你的雙足，不久你的雙腳就會(huì)重新變得嫩滑有光澤。

　　第5招：妝飾

　　足部肌膚變完美之后，剩下的，就是來(lái)妝點(diǎn)你的美足了，涂腳趾甲油前，首先要先涂一層趾甲底油，防止有害成分進(jìn)入趾甲內(nèi)部，還能讓趾甲更加平整好上色。涂上彩色甲油之后，亦要上一層透明甲油以增加足部的光亮效果。

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