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    20歲以后運動很難減肥

    來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-22 09:52:25

    說兩句

      你是否夢想著隨著年齡增大,身體中的脂肪細胞也會逐漸衰老脫落呢?做夢吧!

      最新研究顯示,人體中的脂肪細胞數(shù)量在20歲之后就不會再有任何變化。

      過去人們就知道,改變脂肪細胞中的脂肪含量可以改變體重。而今日的研究結(jié)果則對肥胖癥患者更為重要,因為他們的脂肪細胞數(shù)量被證實為正常人的2倍。

      同時,這項研究也證實,童年時代的節(jié)食與運動決定了成年后的體重。

      新奇的研究

      上世紀(jì)五十年代和六十年代的地下核試驗產(chǎn)生了一種自然界罕有的放射性同位素:碳14。今天,我們的試驗就是要借用碳14來做標(biāo)示,確定脂肪細胞的年齡。

      布魯斯·布石赫茲是加利福利亞州勞倫斯·利弗莫爾國家實驗室的化學(xué)家,他像我們解釋了他的團隊是如何揭示肥胖之謎的。

      布石赫茲對記者說:自打當(dāng)年的核試驗之后,每天吃飯時,我們的身體不僅攝入海量的碳12和碳13,同時也開始攝入微量的碳14。由于自然界中的碳14會和水化合,因此通過食物攝入體內(nèi)的碳14的濃度會越來越低,而這一濃度就成為細胞壽命的指示劑,可以告訴我們每個細胞是什么時候誕生的。

      研究者發(fā)現(xiàn),那些生于核試驗時代之前的人們,體內(nèi)的部分脂肪細胞也含有碳14,由此證明,人體內(nèi)的脂肪細胞不斷死亡,而新的脂肪細胞也在不斷分裂產(chǎn)生。不論胖瘦,研究發(fā)現(xiàn),每個人每年大約有10%的脂肪細胞被新細胞取代。

      除了這一代謝率之外,本項研究通過跟蹤大量試驗者發(fā)現(xiàn),人體內(nèi)的脂肪細胞總量在一個人的生命中保持不變。即使是最極端的減肥計劃,如手術(shù)減肥,也不會減少人體內(nèi)的脂肪細胞數(shù)量。

      這下清楚了!

      由于成年人體內(nèi)的脂肪細胞數(shù)量被我們的機體嚴(yán)格控制在一個固定水平上,難怪我們的減肥計劃總是如此輕易地被體重反彈打敗。布石赫茲告訴記者:“如果你在青春期時就比同齡人擁有更多的脂肪細胞,那你成年之后就很難減肥了。”

      這項研究帶來一個新的未解之謎:是什么控制著體內(nèi)脂肪細胞的新陳代謝,使之穩(wěn)定在同一水平的呢?布石赫茲展望未來,希望將來的研究可以弄清這一機理,進而調(diào)節(jié)新陳代謝的速率。到那一天,也許我們真的可以減少成年人體內(nèi)的脂肪細胞數(shù)量。

      研究結(jié)果已經(jīng)發(fā)表在五月四日《自然》雜志的在線版本中。在巴頓魯治的彭寧頓生物醫(yī)學(xué)研究中心工作的杰弗瑞·金寶教授是脂肪干細胞研究的專家,他雖沒有參與此項研究,卻贊同地表示,控制體重應(yīng)從娃娃抓起。因為脂肪細胞的數(shù)量在20歲就不再改變,因此最成功的減肥計劃就是從小就控制脂肪細胞的生成。金寶教授說:“這一預(yù)防性的減肥戰(zhàn)略會對人的一生帶來重要影響。”

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