來源:幼教網(wǎng) 2009-10-03 23:50:34
童稚B型人,敏感與瘦身挺糟心
如果替B型人畫個像,好像很難勾勒她們的輪廓。喜好美食卻總是將“明天再開始瘦身”,樂天卻為年年要找皮膚科醫(yī)生發(fā)愁,安撫敏感和瘦身是她們?nèi)サ敉傻母尽?/p>
B型個性特征:基本思維方式是發(fā)散性,一貫的孩童心態(tài)讓情緒變化快得像雷陣雨,哭過、郁悶過,很快就雨過天晴,從不讓煩惱過夜。她們像“女孩兒”一樣愛群體行動。
護膚習(xí)慣共性:B型人有一張?zhí)煺婕儍舻?ldquo;娃娃”臉,皮膚細白,角質(zhì)層相對較薄,肌膚狀態(tài)就像B型人的情緒變化一樣,大起大落,稍有風(fēng)吹草動或季節(jié)變化,敏感問題就出現(xiàn)。
隱藏的膚質(zhì)問題:肌膚對環(huán)境壓力相當(dāng)敏感,通常靠美食解壓,所以她們是喝下午茶和吃夜宵最多的族群,要是加上懶得運動,體形修煉計劃就會前功盡棄。
敏感肌膚--安撫比對抗更重要
B型OL常在抱怨:秋風(fēng)一起,臉上就干癢不適;和搭襠有爭執(zhí)或策劃方案未通過,臉上立刻敏感發(fā)紅。“弱洗臉”,是安撫情緒肌膚、留住水油平衡、重建肌膚堅韌的第一步。選擇弱酸性或含有氨基酸保濕成分的洗顏產(chǎn)品,并在30秒內(nèi)結(jié)束洗臉動作,是預(yù)防敏感的重要一招。去角質(zhì)的頻率也需格外注意,一般1-2周去角質(zhì)一次即可,切忌顆粒較粗的去角質(zhì)產(chǎn)品。
眼周的敏感帶同樣不可忽視,如果已經(jīng)出現(xiàn)脂肪粒等過敏現(xiàn)象,以凝膠類或啫喱類產(chǎn)品代替霜狀眼霜才安全。
瘦身建議,給急需瘦身的B型OL
“有時間美食,缺時間瘦身”,用這句話來形容B型OL恰如其分。喜熱鬧的天性和愛肉食的飲食習(xí)慣,讓晚上11點加班結(jié)束的B型OL集體成為烤肉攤上的夜宵族。孩子般三分鐘熱度的天性,使任何必須去健身房且會腰酸背痛的運動方式,在B型人那里都堅持不下去。因此,B型OL瘦身很不容易。沒有繁難的運動步驟,不需要特定器材與場所,隨時隨地可做,這樣的瘦身運動才是B型OL的“心頭好”。有沒有這類運動?
現(xiàn)在風(fēng)靡中國港臺地區(qū)OL間的伸展運動,是一種平和與舒緩的靜態(tài)運動,能幫你伸展久坐不動的僵硬肌肉,達到柔軟筋骨、改善新陳代謝、加速脂肪燃燒、舒緩緊張情緒的作用。
每一個伸展運動時,當(dāng)感覺身體緊繃,停留5-10秒后就可以換做下一個動作。運動時要收緊小腹,保持自然的呼吸。
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