如果你覺(jué)得自己20出頭距離衰老還早得很，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了！其實(shí)肌膚干燥，暗沉，過(guò)敏等等現(xiàn)象，都是肌膚衰老的初級(jí)癥狀。如果你不想等到皺紋出現(xiàn)才后悔，那在你25歲前，就該正式進(jìn)入抗衰老備戰(zhàn)狀態(tài)！

　　黃金定律一、補(bǔ)水保濕

　　選擇富含礦物質(zhì)的配方，有助于皮膚的自我恢復(fù)，它可以使皮膚最大限度地吸收氧氣，在細(xì)胞中儲(chǔ)備充足的能量。含銀杏、人參、大豆天然提取物、金縷梅等植物萃取液等的細(xì)胞保護(hù)配方可加快血液流通，細(xì)胞保護(hù)配方也可防止皺紋過(guò)早出現(xiàn)。

　　黃金定律二、防曬

　　陽(yáng)光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。每天堅(jiān)持涂抹防曬霜(防曬系數(shù)15以上)，可將肌膚的光老化程度降低。

　　黃金定律三、緊膚

　　尋找“緊膚”護(hù)膚品，每次涂抹時(shí)要連帶上頸部，并由下向上推抹，防止肌膚下垂松弛。

　　黃金定律四、避免毛孔粗大

　　如果天生毛孔粗大，可以經(jīng)常做面膜清潔護(hù)理或者在日常就使用具有卸妝功效的潔面產(chǎn)品，保持毛孔清潔，防止細(xì)菌感染，避免毛孔更加粗大。

　　黃金定律五、定期使用各種功效的面膜

　　定期使用各種功效的面膜，進(jìn)行清潔、提供營(yíng)養(yǎng)、水分、均勻水油平衡，使松弛暗淡的肌膚變得滋潤(rùn)光澤，恢復(fù)皮膚的彈性。

　　黃金定律六、使用清爽型眼霜

　　眼霜屬于營(yíng)養(yǎng)型產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)成分較多，質(zhì)地比較厚重，而三十歲并不需要過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)，只須要確保水分充足，可以選擇質(zhì)地輕薄的著哩狀眼霜。

　　黃金定律七、每天吃維生素

　　維生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，并加速黑色素從表皮或經(jīng)血液排出體外。

　　黃金定律八、遠(yuǎn)離煙酒

　　吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋的年齡要比不吸煙者早十多年之久，主要是因?yàn)槟峁哦��?duì)皮膚血管的收縮作用；喝酒會(huì)減少皮膚中油脂數(shù)量，加快水分流失，間接影響皮膚的正常功能。

　　黃金定律九、參加有氧運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳能加快皮膚的血液循環(huán)，有助于細(xì)胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)讓肌膚變得紅潤(rùn)。

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