1.限制孩子看電視的時(shí)間

　　在美國，約有30%兩歲以下兒童的臥室里裝有電視機(jī)。而59%兩歲以下的兒童每天看兩個(gè)小時(shí)的電視。美國兒科學(xué)會近日發(fā)出警告，呼吁父母們不要讓嬰幼兒觀看電視。

　　嬰兒語言專家、《Einstein Never Used Flash cards)》一書的合著者RobertaGolinkoff說，電視會損害孩子的認(rèn)知能力，并浪費(fèi)開發(fā)大腦的關(guān)鍵時(shí)機(jī)——即與真實(shí)的人進(jìn)行交流的時(shí)間。

　　她說：“語言對孩子的學(xué)習(xí)至關(guān)重要，而他們從電視上習(xí)得的語言無法滿足他們的個(gè)性需求。電視無法遵從他們的引導(dǎo)，回答他們的問題，而你正是通過這個(gè)方法來培養(yǎng)一個(gè)聰明孩子的。”

　　2.盡可能積極地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)

　　持續(xù)接受母乳喂養(yǎng)的6歲兒童，在IQ測試中要比沒有得到母乳喂養(yǎng)的同齡人高5%。一項(xiàng)跟蹤了兩組白俄羅斯母子的研究得出了這個(gè)數(shù)據(jù)結(jié)果。其中一組的母親在一年甚至更長的時(shí)間里對她的孩子進(jìn)行全母乳喂養(yǎng)(除了母乳外，不給孩子提供其他食物或者液體)，而另一組的母親則沒有進(jìn)行全母乳喂養(yǎng)，而且持續(xù)的時(shí)間也沒有那么長。第一組的孩子在閱讀、寫作以及數(shù)學(xué)測試中的分?jǐn)?shù)更高。“媽媽要培養(yǎng)一個(gè)更加聰明的孩子的首要方法就是母乳喂養(yǎng)，”遺傳學(xué)家，《The Forever Fix：Gene The rapy and the Boy Who Saved It》的作者Ricki Lewis說，“人奶比牛奶含有更適合孩子生長的脂肪和營養(yǎng)，而這是我們數(shù)量龐大的腦細(xì)胞所需要的。”

　　3.讓孩子通過演奏樂器來表達(dá)自己

　　彈奏鋼琴或者弦樂器的孩子在口頭表達(dá)上要比那些不玩樂器的孩子高15%。該項(xiàng)研究統(tǒng)計(jì)了波士頓地區(qū)的音樂學(xué)校與公立學(xué)校的學(xué)生；他們的平均年齡為10歲，其中彈奏樂器的孩子們至少學(xué)習(xí)了三年以上的音樂。

　　作者指出，許多研究表明演奏技巧與語言能力與IQ之間存在相關(guān)性。不過問題在于，是聰明的孩子擅長音樂，還是音樂讓孩子變得聰明？但為什么不讓孩子去試一試呢？

　　4.培養(yǎng)耐心的強(qiáng)烈意識

　　那些能夠延遲滿足能力大大超過同齡的孩子，在SAT考試中也要比普通孩子高出有顯著性意義的分?jǐn)?shù)。在一項(xiàng)著名的研究中，孩子們被告知，如果他們能夠延遲第一次吃餅干的時(shí)間，他們可以拿到兩塊餅干。那些能夠等上15分鐘后才開口吃第一塊餅干的孩子，要比那些一分鐘都等不了的孩子，在SAT考試中多出210分。

　　沖動控制是執(zhí)行能力的關(guān)鍵因素。

　　“科學(xué)家們現(xiàn)在知道天才并不僅僅是IQ，還包括執(zhí)行能力。”Golinkoff強(qiáng)調(diào)說，“在多項(xiàng)任務(wù)中進(jìn)行切換，保持工作記憶，以及抑制沖動的能力和成功之間的聯(lián)系要高于IQ。”

　　5.讓閱讀成為日常生活的重要內(nèi)容

　　那些家中藏書超過500冊家庭的孩子，從高中畢業(yè)以及大學(xué)畢業(yè)的幾率，要比沒有藏書或者較少藏書家庭的孩子分別高出36%和19%。

　　當(dāng)然，這項(xiàng)研究發(fā)表于2007年，那時(shí)書籍仍舊是有形讀物。當(dāng)孩子的父母是文盲時(shí)，這種差距更加龐大。

　　“學(xué)習(xí)上的成功不僅僅依靠天生的智力，還需要良好的道德水平，”心理學(xué)家、《Smart Parenting for Smart Kids》作者Eileen Kennedy-Moore說，“孩子們更多地通過我們的行為來了解我們，而不是我們的所言所語。熱愛閱讀的父母向孩子們表明，閱讀是有趣的、令人愉悅且富有價(jià)值的。”

　　6.懷孕時(shí)避免服用藥物

　　在懷孕期間服用可卡因的婦女，其孩子有發(fā)育障礙的概率要比沒有服用可卡因的婦女高出五倍。根據(jù)一項(xiàng)發(fā)表于美國醫(yī)學(xué)協(xié)會雜志的研究表明，14%服用可卡因婦女的孩子的IQ低于70。那些母親懷孕期間服用可卡因的孩子里，有38%存在發(fā)育緩慢的問題。

　　7.勿讓孩子超重

　　過度肥胖的孩子在全國閱讀測試中成績要比正常孩子低11%。天普大學(xué)科學(xué)家的這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)過度肥胖的孩子在中學(xué)期間GPA更低，出勤率、留校察看率以及遲到率都更高。這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，糟糕的身體素質(zhì)和較低的學(xué)業(yè)成就存在正向關(guān)系。

　　Golinkoff說，“久坐不動對孩子有各種危害，如果他們總是看電視或者玩電腦游戲，就沒有時(shí)間進(jìn)行互動，以及參與更多只有通過社會聯(lián)系才能讓我們變得‘聰明’的活動。”

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