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    寶寶輔食輕松制作有技巧

    來源:幼教網(wǎng) 作者:@佚名 2017-11-09 21:31:36

    說兩句

      幼教網(wǎng)整理了關(guān)于幼兒預(yù)防急救《寶寶輔食輕松制作有技巧》,希望對幼兒學(xué)習(xí)有所幫助,僅供參考。

      寶寶輔食輕松制作有技巧

      2005年,世界衛(wèi)生組織通過了新的寶寶喂養(yǎng)報告,提倡在前6個月純母乳喂養(yǎng),6個月以后在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上添加食物。

      輔食添加的順序

      首先添加谷類食物(如嬰兒營養(yǎng)米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后水果汁/泥,最后添加動物性食物(如蛋羹、魚、禽、畜肉泥/肉松等)。

      建議動物性食物添加的順序為:蛋黃泥、魚泥(剔凈骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末。

      輔食添加的原則

      每次添加一種新食物,由少到多,由稀到稠,循序漸進(jìn);逐漸增加輔食種類;由半固體食物逐漸過渡到固體食物。

      建議從6月齡時開始添加半固體食物(如米糊、菜泥、果泥、蛋黃泥、魚泥等)。

      7~9月齡時可由半固體食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物(如爛面、碎菜、全蛋、肉末)。

      10~12月齡時,大多數(shù)寶寶可逐漸轉(zhuǎn)為以進(jìn)食固體食物為主的輔食。

      輔食添加的注意事項

      給寶寶添加輔食應(yīng)注意以下事項:

      輔食的添加應(yīng)與寶寶的月齡相適應(yīng)

      輔食的添加應(yīng)從一種開始逐漸過渡到多種

      添加的食品應(yīng)從稀逐漸變稠

      添加的食品的質(zhì)地應(yīng)從細(xì)逐漸變粗

      添加的食品應(yīng)從少量逐漸增多

      一旦寶寶不適應(yīng)馬上停止添加輔食

      吃流質(zhì)或泥狀食品的時間不宜太長

      不可很快用輔食替代乳類

      添加的食品要鮮嫩、衛(wèi)生

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