幼教網(wǎng)整理了關(guān)于營養(yǎng)胎教《胎寶貝需從媽咪身上汲取豐富營養(yǎng)》，希望對(duì)胎教學(xué)習(xí)有所幫助，僅供參考。

　　什么是營養(yǎng)胎教

　　營養(yǎng)胎教，是根據(jù)妊娠早，中，晚三期胎兒發(fā)育的特點(diǎn)，合理指導(dǎo)孕婦攫取食品中的7種營養(yǎng)素即蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物（糖），礦物質(zhì)，維生素，水，纖維素，以食補(bǔ)食療的方法來防止孕期特有的疾病。

　　人的生命從受精卵開始，從一個(gè)重1.505微克的受精卵，到出世時(shí)約3000克的嬰兒，這個(gè)發(fā)育成長的過程全依賴于母體供應(yīng)營養(yǎng)。

　　雖然影響胎兒正常發(fā)育的因素是多方面和復(fù)雜的，但是，孕婦適宜而平衡的營養(yǎng)對(duì)胎兒的健康發(fā)育確是主要的。且人的智力發(fā)育與胎兒期的營養(yǎng)因素息息相關(guān)。

　　營養(yǎng)胎教對(duì)胎寶寶的幫助

　　1、避免胎兒低體重或長成巨大兒孕媽咪營養(yǎng)不足，會(huì)影響胎兒的生長，使低體重兒的發(fā)生率增加。反之，則會(huì)使巨大兒的發(fā)生率增加。

　　2、避免胎兒骼和牙齒發(fā)育不良胎兒的骨骼和牙齒的鈣化，是在胚胎2個(gè)月時(shí)開始進(jìn)行的，8個(gè)月后增加迅速。決定人類牙齒整齊、堅(jiān)固的關(guān)鍵時(shí)期是在胎寶貝期和嬰兒期。

　　3、避免胎兒缺乏生長所需營養(yǎng)素孕媽咪科學(xué)地進(jìn)食，可為胎兒提供生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)素，避免流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)等不良結(jié)局，保證大腦發(fā)育；并可儲(chǔ)存足量的鐵和鈣，避免出生后患缺鐵性貧血和佝僂病。

　　營養(yǎng)胎教對(duì)媽媽的幫助

　　1、避免形成缺鐵性貧血

　　孕媽咪身體處于生理性貧血狀態(tài)中，如果飲食中缺鐵，更易發(fā)生缺鐵性貧血。不僅影響胎寶貝的生長發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)可致孕媽咪分娩時(shí)子宮收縮無力和產(chǎn)后出血。

　　2、避免身體缺鈣和維生素D

　　胎兒需從孕媽咪的身體里攝取大量的鈣，因此孕媽咪容易發(fā)生缺鈣。如果營養(yǎng)充足，就會(huì)避免這種現(xiàn)象的發(fā)生。缺鈣和維生素D易引起妊娠高血壓綜合癥，嚴(yán)重時(shí)可造成孕媽咪骨質(zhì)軟化。

　　3、避免難產(chǎn)及并發(fā)其他疾病

　　如果孕媽咪飲食不科學(xué)，如吃得過多會(huì)使胎兒長的太大，分娩時(shí)易導(dǎo)致難產(chǎn);還會(huì)因營養(yǎng)過剩而發(fā)生肥胖，不僅影響體形，日后還易發(fā)高血壓、糖尿病和動(dòng)脈硬化。

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