幼兒時(shí)期是獲得情緒理解能力的一個(gè)關(guān)鍵期，這時(shí)候的孩子對(duì)情緒的認(rèn)知和理解能力有了很大的發(fā)展。他們開(kāi)始積極主動(dòng)地參與家庭生活中的交往，更重要的是他們開(kāi)始由家庭走向幼兒園。當(dāng)社會(huì)交往增多時(shí)，如何才能提高孩子的情商呢？

　　為什么要讓孩子理解情緒

　　好的情緒理解能力可以讓孩子清楚的意識(shí)到自己的情感，他才會(huì)學(xué)習(xí)怎么用合適的方式表達(dá)自己的情感，也就是我們所說(shuō)的情緒調(diào)節(jié)，能充分理解自己情緒的寶寶，才會(huì)減少壓力，釋放自我，同情他人，樂(lè)于傾聽(tīng)。

　　情緒理解能力是可以培養(yǎng)的孩子的情緒理解能力是可以培養(yǎng)的。如何培養(yǎng)呢？

　　有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，那就是問(wèn)問(wèn)題。爸爸媽媽可以在家中經(jīng)常問(wèn)孩子一些問(wèn)題。通過(guò)聊天的方式幫助孩子充分認(rèn)識(shí)自己的情緒，發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題的途徑。

　　問(wèn)題1 你生氣時(shí)是怎樣的？

　　我就要哭的；我要哇哇大叫發(fā)脾氣；我要跳來(lái)跳去；我覺(jué)得很難受；我好像吃不下飯了；我像在黑暗的世界里；我一個(gè)人坐在沙發(fā)上很煩惱；我要扔?xùn)|西；我就不和別人說(shuō)話(huà)……

　　這個(gè)問(wèn)題會(huì)讓孩子去反思自己的行為，這樣他們能意識(shí)到自己的某些行為可能是不合適的，這也是我們一直要傳遞給孩子的，發(fā)泄情緒沒(méi)有問(wèn)題，但需要找到合適的方式。

　　問(wèn)題2 你為什么會(huì)生氣？

　　爸爸媽媽罵我；老師批評(píng)我；小朋友搶我的玩具；媽媽不給我買(mǎi)東西、不給我看動(dòng)畫(huà)片；媽媽不讓我吃糖、叫我彈鋼琴……

　　這個(gè)問(wèn)題能讓孩子思考情緒背后的原因，這會(huì)引導(dǎo)他們將注意力由發(fā)泄轉(zhuǎn)到解決問(wèn)題上來(lái)。有的時(shí)候孩子可能自己也不知道為什么生氣，家長(zhǎng)可以適當(dāng)引導(dǎo)，猜測(cè)一些原因，讓孩子也慢慢學(xué)會(huì)用邏輯來(lái)分析問(wèn)題。

　　問(wèn)題3 怎樣讓自己不生氣？

　　玩玩具；看動(dòng)畫(huà)片；和小朋友一起玩游戲；找家里人說(shuō)說(shuō)話(huà)；吃糖；去游樂(lè)園……這個(gè)問(wèn)題讓孩子去尋找解決問(wèn)題的方法與抒發(fā)情緒的途徑。

　　以上三個(gè)問(wèn)題，都是可以嘗試把“生氣”換成任何表達(dá)情緒的詞語(yǔ)，如失望、傷心等等。引導(dǎo)孩子理解自己，學(xué)會(huì)處理消極情緒。

　　對(duì)于每一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，能夠用合適的方法和途徑來(lái)表達(dá)自己的情緒和愿望，也是一種待人處事的技巧，是需要通過(guò)學(xué)習(xí)和模仿獲得的，所以，家長(zhǎng)努力要給孩子做一個(gè)好的領(lǐng)路人。

 

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