手腕靈活性的訓(xùn)練和運用對于鋼琴演奏非常重要，從演奏技巧上來講，無論是初學(xué)的非連音演奏，還是日后的音階，琶音的快速跑動以及雙音，和弦，八度的演奏，都需要手腕的配合。

　　從音樂上來講，每一個樂句的完成，每一個語氣的形成都離不開手腕的帶動和運用。而在遇到問題再單獨進(jìn)手腕的練習(xí)，對于兒童是不妥當(dāng)?shù)�。因為既浪費時間，也使他們產(chǎn)生厭煩感。這里的六節(jié)手腕練習(xí)操，使兒童能在輕松愉快的游戲中順利地學(xué)會手腕的不同方向的運動，為鋼琴演奏的進(jìn)一步完善做好準(zhǔn)備。

　　1、手腕的縱向練習(xí)

　　這節(jié)操是為非連音，落起，落連起等演奏技巧準(zhǔn)備。注意:仔細(xì)觀察手腕的縱向運動，從手腕的抬起--放平--落下有很大的空間，可分成五個層次:抬起是手腕抬得最高的一個點，手指差一點就離開鍵盤;抬起到放平中間還有一個點;放平是手腕與手指在同一水來面的一個點;放平與落下中間有一個點;落下是手腕最低的一個點。全神貫注手腕的運動，肩膀，肘部等其他部位盡量放松。

　　“升降梯”小朋友們請用手造一個小房子，手指尖掛在鋼琴鍵盤邊上。手腕像升降機一樣做：上--提起，中--放平，下--落下的動作。

　　2、手腕的橫向練習(xí)

　　這節(jié)操是為琶音的演奏和手位的快速移動技巧平鋪助準(zhǔn)備。注意：仔細(xì)觀察手腕的橫向運動，手腕放平，移動的幅度由小到大，但是手型要保持好，手臂的其他部位盡量放松，肩膀，身體和手臂不要隨之左右晃動。

　　“搖擺舞”小朋友們請用手造一個小房子，手指尖掛在鋼琴鍵盤邊上。手腕向左--右做水平方向的移動。

　　3、手腕的轉(zhuǎn)圈練習(xí)

　　在做這節(jié)操時建議家長做個小道具，報紙中間剪個洞，套在小朋友手上。讓他們順著圓形的洞面畫，還可以準(zhǔn)備兩個不同大小的道具，這樣小朋友們就能很開心的練習(xí)，不知不覺中小圈大圈都練好了。在以后的不同的音樂走向，鍵盤位置組合中能夠自如地運用。注意：手腕畫圈要盡量畫圓，手腕，手臂盡量放松。

　　“畫圈圈”小朋友們請用手造一個小房子，手指尖掛在鋼琴鍵盤邊上。手腕按順時針方向畫圈。手腕按逆時針方向畫圈。

　　4、音程以及和弦演奏的手腕練習(xí)

　　這節(jié)手指操可用作四度，五度，六度，八度和弦的預(yù)備練習(xí)。注意：在做練習(xí)的時候要保持拿蘋果的手型，同時手腕慢慢地運動。幅度由小到大，熟練之后可以加快速度并且加大難度：小--小動作;中--中等的，最自然的動作;大--最大幅度的動作。

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