經(jīng)過了辛苦的十月懷胎，準(zhǔn)媽媽終于盼到了分娩的預(yù)產(chǎn)期了，可是明明知道這個偉大的認(rèn)為即將結(jié)束了，但是心里還是感覺到特別的緊張�？偸窃诋�(dāng)心寶寶是否會健康，分娩時的痛疼是否可以忍受得住，或是能夠發(fā)生一些意外等。所以一些準(zhǔn)媽媽就會感到坐立不安的心情比較低落，這就嚴(yán)重的影響了胎兒的健康。所以專家建議臨產(chǎn)前的準(zhǔn)媽媽們要禁忌以下這些事項(xiàng)。

　　產(chǎn)前不能胡思亂想茶飯不思

　　很多孕媽媽在臨產(chǎn)的時候都會非常的緊張，導(dǎo)致的心事匆匆的，茶不思飯不想的。其實(shí)這樣不僅對孕媽媽的身體不好而且還會影響到寶寶的健康，在生產(chǎn)的過程中一般都是要經(jīng)過17個小時左右的，這樣就會消耗孕媽媽一定的體力。

　　如果孕媽媽在這個時期進(jìn)食不佳的話就會使體內(nèi)嚴(yán)重的缺乏營養(yǎng)，使孕媽媽的體力下降，在分娩的過程中就會使子宮收縮無力，從而導(dǎo)致孕媽媽滯產(chǎn)，或是胎兒宮內(nèi)窘迫等等。所以臨產(chǎn)的孕媽媽一定要注意在產(chǎn)前最好多吃些容易消化的食物，千萬不要空腹否者會影響你的產(chǎn)力。

　　產(chǎn)前不能過于疲勞

　　女性進(jìn)入了妊娠期后就要減少工作量和工作難度，特別要注意適當(dāng)?shù)男菹�，孕期要保證充足的睡眠時間，特別是到了孕產(chǎn)期更需要注意，只有養(yǎng)精蓄銳才能夠有精力去應(yīng)對分娩。所以專家建議孕媽媽們在臨產(chǎn)前15天左右就要避免一些過于勞累的工作和事情，減少活動量，在產(chǎn)前的一周內(nèi)最好不要做任何勞動了，要保護(hù)好身體適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下散步就足夠了。

　　另外還需要注意的就是，準(zhǔn)媽媽一定要記住自己的預(yù)產(chǎn)期，不能馬虎大意的將預(yù)產(chǎn)期忘記了，這樣會因?yàn)榕R產(chǎn)前的一些準(zhǔn)備不足而導(dǎo)致的孕婦和家人手忙腳亂的，在產(chǎn)前出現(xiàn)一些不必要的狀況等。

　　臨產(chǎn)前不宜出們遠(yuǎn)行

　　如果孕媽媽臨近預(yù)產(chǎn)期了那么在沒有非常特殊的情況下，要避免出門遠(yuǎn)行。這樣會由于做車、船或是飛機(jī)等一些交通工具時間過長，導(dǎo)致孕媽媽出現(xiàn)一些不適癥狀或是難產(chǎn)早產(chǎn)等現(xiàn)象。

　　產(chǎn)前不要心情焦慮

　　有的孕媽媽在產(chǎn)前很容易胡思亂想的，或是由于工作還有家庭中的一些事情等，導(dǎo)致的孕媽媽心情不好非常的焦慮急躁。據(jù)專家介紹，孕媽媽這種心情不僅僅能影響大胎兒的健康，同時還會導(dǎo)致孕媽媽出現(xiàn)早產(chǎn)或是流產(chǎn)等現(xiàn)象的發(fā)生。而孕媽媽的這些不良情緒還有可能導(dǎo)致新生兒窒息等。

　　產(chǎn)前禁忌使用一些藥物

　　分娩是女性的一種正常的生理現(xiàn)象，這一般是不需要借助于任何藥物的，準(zhǔn)媽媽千萬要記住不能使用要物來減輕肚子痛，最好不要使用一些催生素之類的藥物等，對于一些正規(guī)的醫(yī)院使用這些藥物也是有一定的嚴(yán)格規(guī)定的。所以專家提醒孕媽媽們在臨產(chǎn)的時候，千萬不能自己濫用一些止痛藥物，要去�？频尼t(yī)院去分娩，不能相信一些小診所的江湖醫(yī)生等。

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