當(dāng)代夫妻為了能夠順利的懷上寶寶，可謂是下足了功夫，比如調(diào)理身體，調(diào)整作息、測(cè)排卵期等等，其實(shí)，要想更快的懷孕，同房時(shí)采用更易受孕的姿勢(shì)也是非常重要的。

　　一、三種最佳受孕姿勢(shì)——世界公認(rèn)

　　《生命時(shí)報(bào)》報(bào)道過(guò)一項(xiàng)研究結(jié)果，是世界上多個(gè)國(guó)家的醫(yī)學(xué)專(zhuān)家通過(guò)研究得出的，較為公認(rèn)的最佳受孕體位有3種：后入位、側(cè)臥位與男上女下。其實(shí)，有助于受孕的體位，其根本原理是要保證**射出的時(shí)候，盡可能地離女性子宮頸近，以便讓更多的**更快的進(jìn)入到女性體內(nèi)。美國(guó)曾對(duì)180對(duì)夫妻進(jìn)行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，采用男上女下位，同時(shí)臀部用枕頭墊高，而且在**之后不要立刻起身站立，這樣可以幫助女性更好更快地受孕。

　　二、兩種最佳受孕體位——專(zhuān)家推薦

　　專(zhuān)家王山米（北京大學(xué)人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師）在其著作《孕產(chǎn)胎教育兒百科》中向大家推薦了屈膝位和胸膝位兩種最佳受孕體位。

　　1、胸膝位

　　女性取跪姿，而且抬高臀部，放低胸部，雖然這種體位**不能深入，但是由于**腔位置得降低，有利于儲(chǔ)存**。如果采用這種體位，當(dāng)丈夫**之后女方最好平躺半個(gè)小時(shí)，這可以使**更加順暢的進(jìn)入子宮內(nèi)。

　　2、屈膝位

　　女性使雙腿彎曲，將雙腳搭在男性的肩膀上，這樣的體位可以使**更多的露出，而且**的距離也會(huì)縮短，使得**能夠更加深入進(jìn)去。與此同時(shí)，因?yàn)楹?*腔的位置偏低，可以將射出的**貯藏起來(lái)，不致倒流而出。另外，女性還可以用一個(gè)小枕頭將臀部稍微墊高，并保持較長(zhǎng)一段時(shí)間的平躺睡姿，如此有利于**向子宮頸口游動(dòng)，從而使精卵接觸的機(jī)會(huì)大大提高。注意，男方**之后，等**變軟后再抽出最為合適。

　　三、**增加受孕機(jī)率

　　不管采用哪種體位，最重要的是雙方感到舒適和愉快，原因在于**也有可以增加受孕幾率。女性**時(shí)，盆底肌肉會(huì)發(fā)生強(qiáng)力推擠，可以幫助**突破重重阻力到達(dá)子宮頸。此外，**對(duì)優(yōu)生優(yōu)育也意義重大，因?yàn)槟行栽谛院椭C的情況下**，**旺盛，富有活力，便可以使游動(dòng)過(guò)程中受到的外界損害最大限度地減少，從而保證**的高質(zhì)量。

　　四、最不易受孕的體位

　　了解了最易受孕的體位和姿勢(shì)，大家可知道還有兩種姿勢(shì)是最不易受孕的？也就是站立位與坐位，原因在于采用這兩種姿勢(shì)時(shí)，女性的**器官會(huì)下垂，而且**口開(kāi)放，當(dāng)**的抽出時(shí)，大部分**可能會(huì)隨著流出體外，于是便降低了受孕的幾率。所以，建議不易受孕的夫妻盡量不要采取這兩種體位。

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