在家做的體育親子游戲

　　有時(shí)間多在家里陪寶寶做游戲吧，下面就來(lái)介紹適合在家庭做的10個(gè)親子體育游戲。

　　摘果子

　　目的：1.鍛煉幼兒的下肢力量和彈跳能力。2.培養(yǎng)幼兒的勞動(dòng)意識(shí)。

　　準(zhǔn)備：水果圖片若干，用曲別針別在細(xì)繩上。

　　玩法：

　　1.爸爸、媽媽分別抓牢掛有水果圖片的繩子的一端，并舉到適當(dāng)?shù)母叨�，表示果園。

　　2.孩子提著籃子來(lái)到“果園”，用力跳起摘果子，把摘到的果子放進(jìn)籃子里。游戲重復(fù)進(jìn)行。

　　貓捉老鼠

　　目的：鍛煉幼兒的反應(yīng)能力和奔跑能力。

　　準(zhǔn)備：分別畫(huà)有貓、老鼠和老鼠洞的圖片3張，場(chǎng)地上畫(huà)直徑為1米的圓圈3個(gè)。

　　玩法：

　　1.將3張圖片揉成團(tuán)兒，放在地上，爸爸、媽媽、孩子各抓一個(gè)紙團(tuán)兒分別站在3個(gè)圓圈里。

　　2.抓到“老鼠洞”的人原地不動(dòng)，并舉手高喊“老鼠洞”，同時(shí)，“貓”迅速跑去抓“老鼠”，“老鼠”則立即向“老鼠洞”的方向跑�？凑l(shuí)反應(yīng)快、跑得快。游戲重復(fù)進(jìn)行。

　　波浪球

　　目的：1.鍛煉幼兒全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。2.培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)。

　　準(zhǔn)備：皮球1個(gè)。

　　玩法：

　　1.孩子、爸爸、媽媽面向同一方向站成一豎排，三人前后相距適當(dāng)?shù)木嚯x，腿同時(shí)左右開(kāi)立，孩子持球當(dāng)排頭。

　　2.游戲開(kāi)始，孩子雙手將球從胯下傳給后面的爸爸，爸爸拿球經(jīng)頭頂向后傳給媽媽?zhuān)瑡寢尳忧蚝罂焖倥艿角懊娈?dāng)排頭，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

　　落葉飛舞

　　目的：1.鍛煉幼兒的反應(yīng)能力和判斷能力。2.提高幼兒手眼配合的協(xié)調(diào)性。

　　準(zhǔn)備：紙或樹(shù)葉。

　　玩法：

　　1.孩子與爸爸(或媽媽)面對(duì)面站立，爸爸手拿一張紙或一片樹(shù)葉并舉到適當(dāng)?shù)母叨�。幼兒雙手(手心相對(duì))自然伸開(kāi)，放在胸前，眼睛注視著爸爸手中的紙或樹(shù)葉。

　　2.游戲開(kāi)始，爸爸突然松開(kāi)手，紙或樹(shù)葉便自然下落，幼兒趕緊用雙手拍擊下落的紙或樹(shù)葉，拍中則勝。然后互換角色繼續(xù)游戲。

　　小魚(yú)漏網(wǎng)

　　目的：鍛煉幼兒在一定范圍內(nèi)變向、躲閃跑的能力，提高身體動(dòng)作的靈活性。

　　準(zhǔn)備：方紗巾1條。

　　玩法：

　　1.爸爸、媽媽面對(duì)面，雙手分別扯住紗巾的四個(gè)角當(dāng)“魚(yú)網(wǎng)”，孩子當(dāng)“小魚(yú)”。

　　2.游戲開(kāi)始，小魚(yú)在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)自由跑動(dòng)，魚(yú)網(wǎng)跟著追趕小魚(yú)。當(dāng)追到小魚(yú)后，立即把小魚(yú)套在網(wǎng)中。游戲重復(fù)進(jìn)行。

　　會(huì)跑的背簍

　　目的：1.鍛煉幼兒雙手輪換投擲的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性。2.提高幼兒的反應(yīng)能力。

　　準(zhǔn)備：紙團(tuán)兒若干，背簍1個(gè)，場(chǎng)地上分別畫(huà)直徑為1米和3米的內(nèi)外兩的圓圈玩法：

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