家長不要去否定孩子的情緒

　　家長們要知道，情緒問題不僅僅是你們可以有的，孩子也一樣可以有情緒。很多時候，孩子的情緒也是很強(qiáng)烈的，直接支配著他的一舉一動。一件在成人看來是芝麻綠豆大的事，常�？梢砸�起孩子激烈的情緒波動，甚至引發(fā)情緒的“海嘯”，使孩子的表情、聲調(diào)、手勢和姿態(tài)發(fā)生劇烈的變化。

　　當(dāng)一個成人發(fā)脾氣的時候，我們常會好言相勸。然而，當(dāng)一個孩子發(fā)脾氣的時候，他受到的很可能就是一通訓(xùn)斥，甚至是一頓打罵。

　　心理學(xué)上有一個觀點，情緒是不分對錯的，都是人性的體現(xiàn)。任何人都會體會到快樂、痛苦、抑郁、嫉妒等令人愉悅或令人傷心的情緒。而我們往往認(rèn)為，如果孩子表露出消極、嫉妒等情緒，就是孩子的品德上出現(xiàn)了問題。

　　所以，父母通常不希望孩子表達(dá)自己的不良情緒。但是，如果我們不給孩子表達(dá)的機(jī)會，孩子就會去壓抑這些不良情緒。而導(dǎo)致的結(jié)果，有時是非常嚴(yán)重的。

　　其實，情緒是不需要被壓抑的，是可以被接納和疏導(dǎo)的。當(dāng)我們能夠站在孩子的角度，去體會他們的情緒，并引導(dǎo)孩子學(xué)會自己控制情緒，孩子的情緒表達(dá)就會向良性發(fā)展，自控能力就會逐步增強(qiáng)。

　　比如，有孩子家長說：“我討厭數(shù)學(xué)老師。”我們通常的做法是這樣回應(yīng)孩子：“老師是教你知識的，我們要尊重老師。學(xué)生不能討厭老師�。�”其實，這就是我們用道德去否定孩子的情緒，給情緒貼上了對錯的標(biāo)簽，沒有包容他的情緒，沒有去探究是什么導(dǎo)致了孩子討厭老師，然后引導(dǎo)他從這種情緒中解脫出來。

　　用這種否定的方式，只能讓孩子以后不再向我們表達(dá)他的情緒，甚至壓抑自己的情緒。比較好的方式是，我們可以先認(rèn)同孩子的情緒，讓孩子覺得家長是真正的感同身受，我們再進(jìn)行下一步的引導(dǎo)。

　　當(dāng)孩子最心愛的寵物狗死了，低EQ的父母說：“狗死了，有什么關(guān)系，換一條就好了。”而高EQ的父母則會說：“狗死了，是不是很難過，就像是失去了一個好朋友，我也很傷心。”

　　在后一種處理方式中，父母用情緒的字眼，來幫助孩子標(biāo)明他的情緒，讓他知道，這就是失去好朋友的感覺，讓他有了體會這種情緒的經(jīng)驗，而且立刻讓孩子知道我們現(xiàn)在是同一種情緒，接下來孩子將會更容易接受我們的建議。

　　除了不壓抑孩子的情緒，更重要的是，我們需要注重孩子情商的培養(yǎng)，讓孩子自己學(xué)會控制情緒，合理表達(dá)情緒，最終學(xué)會管理自己的情緒。用比較時髦的語言來說，就是要把孩子培養(yǎng)成一個EQ很高的人。

　　我們在人際交往中常常會發(fā)現(xiàn)，有一類人是很善于與人交往的，而他們的EQ就很高。在這一類人中，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，他們有一些共同點：能忽略同伴的缺點而接納和支持同伴；他們對自己充滿信心；同樣也能看到別人身上的優(yōu)點，他們不怕被人依賴，能給人空間，也能與人親密接觸。心理學(xué)家把這種人歸納為擁有安全依賴型的人格。

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