如何避免孩子發(fā)火？

　　知道了孩子發(fā)火的原因后，家長可以通過這些方法幫助孩子管理情緒、避免發(fā)火：

　　1.深呼吸、冷靜下來

　　如果孩子遇到了令人惱火的事情，父母應(yīng)該讓孩子學(xué)會冷靜下來，通過反復(fù)深呼吸調(diào)整狀態(tài)，孩子可以閉上眼睛，在心中默默數(shù)數(shù)，從1到10，直到心情平復(fù)下來。

　　2.遠(yuǎn)離憤怒的環(huán)境

　　家長首先要避免在孩子面前發(fā)火，除此之外還應(yīng)該教孩子們遠(yuǎn)離憤怒，避免卷入不必要的爭吵當(dāng)中。家長也要告訴孩子，避免爭吵不代表放棄自己的立場或者妥協(xié)，孩子還可以通過其他方式達成自己的目的。

　　比如兒子搶走了女兒的玩具，女兒十分生氣，和他爭吵起來。那么父母可以告訴女兒，下一次遇到這種情況，可以先讓自己平靜下來，再向父母尋求幫助，讓父母替她主持公道。

　　3.讓興趣愛好趕走壞心情

　　父母應(yīng)該鼓勵孩子嘗試新事物，找到自己的興趣愛好，把消極情緒統(tǒng)統(tǒng)扔掉，把注意力轉(zhuǎn)移到新事物和有意思的事情上來。如果孩子喜歡跳舞，那就讓他參加舞蹈課盡情舞動，如果他喜歡畫畫，那就讓他用顏料在畫布上肆意揮灑。讓孩子們盡情發(fā)揮他們的想象力和創(chuàng)造力，壞心情就會自動消失。

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