他有權(quán)利邀請(qǐng)別人跟他一起做這件事，但是我們不能喧賓奪主，那就是搶了他的權(quán)利，你過生日的時(shí)候，也不想被別人搶走這些事對(duì)嗎？”

　　女兒點(diǎn)頭，說：“我不應(yīng)該那么做。”

　　“你覺得你還希望自己沒做過什么嗎？”我問。

　　“我不知道。”

　　“當(dāng)你用那種聲音、跺著腳跟媽媽說話時(shí)，我感覺你不尊重我。”

　　她低下頭：“對(duì)不起，媽媽。”

　　“你跟我道歉之后，我感覺你尊重我許多了。那你覺得媽媽有做的不好的地方嗎？”

　　“我覺得你不該那么批評(píng)我，因?yàn)槲乙埠芟朦c(diǎn)蠟燭、吹蠟燭和許愿。”

　　然后我們討論了等她過生日的時(shí)候她就可以做這些事，或者如果等不及明天我們可以假裝她過生日，然后找些蠟燭來玩。

　　最后，女兒在無限憧憬中睡著了。

　　我知道，這才叫“過去了”。

　　04

　　捋一捋，其實(shí)做好這4個(gè)步驟，就能把發(fā)脾氣時(shí)刻變成可教導(dǎo)的時(shí)刻。

　　▌等待情緒的平靜

　　在談?wù)摪l(fā)生的事情之前，確保你和孩子都保持冷靜。

　　你不能在一個(gè)情緒激動(dòng)的孩子面前講道理。

　　孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，是他的情緒腦在主導(dǎo)，理智腦早已退居二線，道理此時(shí)沒有任何意義。

　　對(duì)于大人也一樣，當(dāng)壓力荷爾蒙充斥著你的身體時(shí)，你還沒有準(zhǔn)備好進(jìn)行冷靜、合乎邏輯的談話。

　　說什么都不對(duì)的情況下，那就先什么也別說。

　　▌建立肢體接觸

　　有科學(xué)研究表明，任何愛的觸摸都會(huì)觸發(fā)催產(chǎn)素的釋放，而催產(chǎn)素會(huì)幫助身體進(jìn)入平靜、放松的狀態(tài)。

　　盡量在孩子發(fā)脾氣之后抱抱他，或者牽牽手。

　　任何能夠表明即便你們之間發(fā)生了沖突，但你仍然愛他的身體接觸都可以。

　　▌交流和傾聽

　　這時(shí)候的交流一定是雙向的，不是大人一味地說教、推卸責(zé)任，你也應(yīng)該傾聽孩子的感受。

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